高校活動予定　

【月】 内容：筋トレ 会場：TR室 16:10 ストレッチ 16:20 筋トレ 17:10 片づけ、ダウン、解散 18:30 SB 【火】 内容：練習 会場：旧一高 16:10 ３S 16:20 ストレッチ、体幹、ステップ 16:30 TR 17:30 片づけ、ダウン、解散 18:30 SB 【水】 内容：練習 会場：旧一高 13:20 ３S 13:30 ストレッチ、体幹、ステップ 13:40 TR 15:00 片づけ、ダウン、解散 16:00 SB 【木】 内容：OFF 【金】 内容：練習...

5/20(月)BOF 16:00 アジリティ 16:10 四角パス、ドリ対応 16:30 4-2+1 16:40 8-8+サーバー 17:00 クロス 17:20 ゲーム 18:00 終了 5/21(火) オフ 5/22(水) 試験オフ 5/23(木)旧一高 13:10 筋トレ 14:10 練習 15:00 終了 16:00 最終SB 5/24(金)旧一高 12:20 全体ミーティング(ホール) 13:40 練習 16:00 終了 17:00 最終SB 5/25(土)BOF 紅白戦（35分-5分） 12:05 洋1 vs 洋1 12:45 洋1 vs 翔2 13:25 洋1 vs 翔2 14:05 翔1 vs 翔2 14:45 翔1 vs...

21日 【火】 内容： 練習(鳥取KFC参加) 会場： BOF 16:00 グラウンド清掃 16:05 選手ミーティング 16:15 アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー） 16:30 フリードリブル、ボールタッチ 16:35 対面パス（二人組） 16:40 5対５ 16:50 紅白戦（20分3本） 18:00 ダウン・片付け 18:30 最終SB 22日 【水】 内容： 筋トレ 会場： 筋トレルーム 13:30 アップ 13:40 筋トレ 14:30 ダウン・解散 23日 【木】...

13(月) 旧一高 16:10 3S 16:20 体幹 16:30 筋トレ 17:20 補強 17:50 片づけ、解散 14(火) オフ 15(水) 旧一高 16:10 3S 16:20 体幹、ステップ 16:30 ボールタッチ、リフティング 16:40 TR 17:30 片づけ、解散 16(木) 旧一高 16:10 3S 16:20 体幹、ステップ 16:30 ボールタッチ、リフティング 16:40 TR 17:30 片づけ、解散 17(金) 旧一高 16:10 3S 16:20 体幹、ステップ 16:30 ボールタッチ、リフティング 16:40 TR 17:30...

【月】 内容:練習、筋トレ 会場:旧一高、TR室 16:15 3S 16:25 ストレッチ、体幹、ステップ 16:35 ボールタッチ 16:40 ジンガ8種類 17:10 片付け 17:30 筋トレ 18:30 片付け、ダウン、解散 19:30 SB 【火】 内容:紅白戦 会場:旧一高 16:15 3S 16:25 ストレッチ、体幹、ステップ 16:35 アップ 17:00 vs洋2黄(17分3分×5本予定) 18:40 ダウン、解散、片付け 19:30 SB 【水】 内容:練習 会場:旧一高 16:10 3S 16:20...

14日 【火】 内容： ミーティング、練習 会場： 教室、BOF ※朝サッカーノート提出 15:50 ミーティング 17:00 アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー） 17:15 フリードリブル、ボールタッチ 17:20 対面パス（二人組） 17:25 パス＆ゴー 17:30 フリー 17:45 紅白戦（30分2本） 18:55 片付け・ダウン 15日 【水】 内容： 練習 会場： BOF 16:00 グラウンド清掃 16:05 選手ミーティング 16:15...

5/13(月)BOF 16:00 練習 18:30 終了 ※天候により変更の可能性あり 5/14(火) オフ 5/15(水)旧一高 16:10 練習準備 16:20 ストレッチ 16:30 筋トレ(12分×4） 17:20 2人組体幹腕立て(3セット) 17:40 終了 5/16(木)旧一高 16:10 グラウンド準備 16:20 アップ 16:35 翔2 vs 洋1 16:58 洋1 vs 1年 17:21 翔2 vs 1年 17:41 終了 18:30 最終SB 5/17(金)BOF 16:00 集合、ミーティング 16:20 応援 17:30 トップが終わり次第終了 18:30...

5/13(月) OFF 5/14(火) 内容：練習 会場：旧一高 16:00 3S、準備 16:15 ストレッチ、体幹、ステップ 16:25 アップ 16:35 紅白戦 18:40 片づけ、ダウン、解散 19:30 SB 5/15(水) 内容：練習 会場：旧一高 16:00 3S、準備 16:15 ストレッチ、体幹、ステップ 16:25 リフティング、ヘディング、パス 16:35 3-2 16:50 クロスゲーム 17:30 片づけ、ダウン、解散 18:30 SB 5/16(木) 内容：筋トレ 会場：TR室・旧一高...

8日(水)旧一高 16:10 準備、掃除 16:20 アジリティ 16:30 浮き玉、とりかご 16:50 4-2+1 17:00 8-8+サーバー 17:30 筋トレ 18:40 終了 9日(木)旧一高 16:10 準備、掃除 16:20 アジリティ 16:30 浮き玉、とりかご 16:50 4-2+1 17:00 8-8+サーバー 17:30 クロス 18:00 ゲーム 18:40 練習終了 10日(金)旧一高 16:10 準備、掃除 16:20 アジリティ 16:30 浮き玉、とりかご 16:50 対面パス、ヘッド 17:10 ゲーム 18:00 応援練習...

8(水) 旧一高 16:10 3S 16:20 体幹、ステップ 16:30 TR 18:10 片づけ、解散 9(木) 旧一高 16:10 3S 16:20 体幹、ステップ 16:30 TR 18:10 片づけ、解散 10(金) 旧一高 16:10 3S 16:20 体幹、ステップ 16:30 TR 18:10 片づけ、解散 11(土) 旧一高 7:50 3S、グラウンド準備 8:30 ステップ 8:35 対面パス 8:45 2-2+1 8:55 フリー 9:00 紅白戦(27分-3分)　 洋1vs洋2 洋1vs洋2 洋2vs洋2 洋1vs洋1 洋1vs洋2 12:00 片づけ、ダウン、解散...