4/8(火)~4/13(日)翔2

8日(火)BOF

16:00 グラウンド清掃

16:05 選手ミーティング

16:15 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティ、体当て、体ひねり)

16:30 フリードリブル

16:35 対面パス

16:45 5-5

16:50 翔1  vs 翔2(30分×3本)※出ていない人は10周走

18:30 ダウン、片付け

 

9日(水)旧一高

※サッカーノート提出

16:20 ストレッチ

16:25 筋トレ

17:15 練習

18:15 ダウン、片付け

 

10日(木)

オフ

 

11日(金)BOF

16:00 グラウンド清掃

16:05 選手ミーティング

16:15 アップ(ストレッチ、アジリティ、体幹、体当て、体ひねり)

16:30 四角パス

16:50 1-1,後ろ向き1-1

17:10 4-2+1

17:30 セットプレーミーティング

17:40 セットプレー

18:30 5-5+1ゲーム

19:00 ダウン、片付け

 

12日(土)BOF

9:30 グラウンド清掃

9:35 選手ミーティング

9:45 アップ(ストレッチ、アジリティ、体幹、体当て、体ひねり)

10:00 対面パス、ヘッド

10:15 シュート

10:30 クロス

11:00 セットプレー

11:40 ゲーム

12:00 練習終了

14:00 プリンスリーグ応援

運営の可能性あり

 

13日(日)ジュビロ上大之郷グラウンド

9:10 学校発

9:30 清水駅

10:45 現地着、個人準備

11:05 ミーティング 

11:15 アップ(ストレッチ、アジリティ、体当て、体ひねり)

11:30 対面パス、ヘッド

11:45 5-5

11:55 個人アップ

12:05 試合前ミーティング

12:15 Cリーグ vs聖隷2nd

13:45 ダウン、片付け、(出ていない選手はスプリント)