4/1(火)BOF
14:50 集合、掃除
14:55 選手ミーティング
15:05 アジリティ、体幹、体当て、体ひねり
15:20 対面パス
15:35 4-2+1
15:45 個人アップ
16:00 翔1 vs 翔2(30分×3本)
18:00 ダウン、片付け
4/2(水)BOF
※翔1と同じ
12:00 グラウンド清掃
12:05 選手ミーティング
12:15 アジリティ、体幹、体当て、体ひねり
12:30 フリードリブル
12:40 6-3
12:55 4-4+4サーバー
13:30 1/4コートゲーム
14:20 ダウン、片付け
4/3(木)BOF
※翔1と同じ
12:00 グラウンド清掃
12:05 選手ミーティング
12:15 アジリティ、体幹、体当て、体ひねり
12:30 フリードリブル
12:40 ヘディング
12:50 ロングキック、跳ね返し
13:00 シュート
13:20 クロスシュート
13:40 ペナゲーム
14:10 ダウン、片付け
4/4(金)BOF
※ 翔1と同じ
9:30 グラウンド清掃
9:35 選手ミーティング
9:45 アップ
10:00 フリードリブル
10:10 3-1
10:20 シュート
10:40 クロスシュート
11:00 セットプレー
12:00 ダウン、片付け
4/5(土)草薙陸上競技場
12:30 現地集合、個人準備
12:50 選手ミーティング
13:10 ストレッチ
13:15 アジリティ
13:30 対面パス、ヘッド
13:40 5-5
13:45 個人アップ
13:50 試合前ミーティング
14:00 Cリーグ vs袋井
15:30 ダウン、片付け、解散
4/6(日)BOF、旧一高
9:10 グラウンド清掃
9:20 選手ミーティング
9:30 アップ(フットサルコート)
10:00 クロスシュート
10:20 翔2 vs 洋1(25分×3本)
12:00 昼食、移動
13:20 筋トレ
15:00 終了
4/7(月)
オフ
14:50 集合、掃除
14:55 選手ミーティング
15:05 アジリティ、体幹、体当て、体ひねり
15:20 対面パス
15:35 4-2+1
15:45 個人アップ
16:00 翔1 vs 翔2(30分×3本)
18:00 ダウン、片付け
4/2(水)BOF
※翔1と同じ
12:00 グラウンド清掃
12:05 選手ミーティング
12:15 アジリティ、体幹、体当て、体ひねり
12:30 フリードリブル
12:40 6-3
12:55 4-4+4サーバー
13:30 1/4コートゲーム
14:20 ダウン、片付け
4/3(木)BOF
※翔1と同じ
12:00 グラウンド清掃
12:05 選手ミーティング
12:15 アジリティ、体幹、体当て、体ひねり
12:30 フリードリブル
12:40 ヘディング
12:50 ロングキック、跳ね返し
13:00 シュート
13:20 クロスシュート
13:40 ペナゲーム
14:10 ダウン、片付け
4/4(金)BOF
※ 翔1と同じ
9:30 グラウンド清掃
9:35 選手ミーティング
9:45 アップ
10:00 フリードリブル
10:10 3-1
10:20 シュート
10:40 クロスシュート
11:00 セットプレー
12:00 ダウン、片付け
4/5(土)草薙陸上競技場
12:30 現地集合、個人準備
12:50 選手ミーティング
13:10 ストレッチ
13:15 アジリティ
13:30 対面パス、ヘッド
13:40 5-5
13:45 個人アップ
13:50 試合前ミーティング
14:00 Cリーグ vs袋井
15:30 ダウン、片付け、解散
4/6(日)BOF、旧一高
9:10 グラウンド清掃
9:20 選手ミーティング
9:30 アップ(フットサルコート)
10:00 クロスシュート
10:20 翔2 vs 洋1(25分×3本)
12:00 昼食、移動
13:20 筋トレ
15:00 終了
4/7(月)
オフ