2/26(水)~3/3(月) 翔1.2

26日 【水】
内容: 筋トレ、浜練、練習
会場: 筋トレルーム、浜、旧一高G
  (翔1)
16:30 浜ラン ※コーンのみ
17:15 筋トレ
18:15 終了
   
  (翔2)
16:15 筋トレ

17:15

17:30

対面パス

セットプレー

18:15 終了
   
27日 【木】
内容: 練習
会場: BOF
16:00 グラウンド清掃
16:05 選手ミーティング
16:15 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり)
16:30 フリードリブル・2人組パス
16:40 四角パス
16:55 1対1
17:05 4-2+1
17:15 4-4クロスゲーム
17:45 1/4ゲーム
   
18:25 片付け・ダウン
   
28日 【金】
内容: 練習 
会場: BOF
16:00 グラウンド清掃
16:05 選手ミーティング
16:15 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり)
16:30 10周走(1周:1分24秒)
16:50 フリードリブル・2人組パス
17:00 四角パス
17:15 6対3
17:30 4対4+4
17:55 5対5(1/4コート2面)
18:25 片付け・ダウン
   
3/1日 【土】
内容: (翔1)練習 (翔2)激闘杯
会場: BOF
  (翔1)
14:00 グラウンド清掃
14:05 選手ミーティング
14:15 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり)

14:30

14:40

14:50

15:00

15:20

15:40

フリードリブル・2人組パス

ヘディング

ロングキック&はね返し

シュート3種

クロスからのシュート

1/4コートゲーム

16:30 片付け・ダウン
   
  (翔2)
  後日更新
   
2日 【日】
内容: (翔1)筋トレ、ヤングサッカー観戦 (翔2)激闘杯
会場: 筋トレルーム、草薙球技場
  (翔1)

7:30

筋トレ

9:00

 

終了・草薙球技場へ移動

各自でヤングサッカー観戦

 

※1試合目は必ず観戦すること、2,3試合目は自由観戦

①10:20 U-16男子 静岡選抜 vs 東京選抜

 

②12:00 U-16女子 静岡選抜 vs 東京選抜

③14:00 U-17男子 静岡選抜 vs 日本高校選抜

 

  (翔2)
  後日更新
   
3日 【月】
内容: 休み