2/17(月)〜2/24(月) 洋1

17(月) BOF
13:10 体幹、ステップ
13:25 四角パス(1分30秒)
13:45 1-1 左右(片方10分)
13:55 4-2ダイレ
14:05 ツータッチ
14:15 3人組ヘッド(1人3分-30秒)
14:30 ミニゲーム2面(5分-1分、毎回トレード、バックパスのみ)
15:00 クロス、シュート
16:00 自主練
16:30 解散


18(火) オフ


19(水) 旧一高
13:30 体幹、ステップ
13:45 TR
16:00 片づけ、解散


20(木) 旧一高
13:30 体幹、ステップ
13:45 TR
16:00 片づけ、解散


21(金) 旧一高
13:30 体幹、ステップ
13:45 TR
16:00 片づけ、解散


22(土)
練習試合:静岡北
12:15 集合
12:30選手ミーティング
12:45 アップ
13:30 キックオフ
終わり次第解散


23(日) BOF
11:30 お別れ会準備開始
終わり次第解散


24(月) 旧一高
8:30 掃除開始
9:00 筋トレ
10:00 10周走(13分30秒以内)
10:20 ミニゲーム
11:00 10周走(14分00秒以内)
11:20 シュート
11:40 片づけ、解散