今日で今年度最後の試験
学年末試験が終わりました
ここから
あと約１ヶ月半すると
学年が1つあがります
試験もサッカーの試合も同じです
【どれだけ準備ができたか】
日々の授業への取り組み
日々の練習への取り組み
日々の学校生活
日々の私生活(自宅での過ごし方)
日々の家庭学習
日々の自主練習
(風呂上がりのストレッチ等のコンディショニング含む)
日々の様々な小さな行動や心がけ、準備は
すべて自分に返ってきます！
【見られているからやる】
これも当然大事です
【見られていなくてもやる】
これが周りとの差に繋がる部分です
今日は練習後に
本校会議室に寺尾先生を招き
【栄養講座】を
実施してもらいました
●朝食の重要性
(精神状態を安定させるためにも大事)
●水分補給の意味や摂取のタイミング
(がぶ飲みではなく、こまめにとることが大事)
●体を作る成分はどんなものがあるか
(栄養分の話、怪我の予防、回復のための成分など)
●試合前後の食事
(緊張等から消化機能が低下しやすいことの理解)
これは知っているからいいではなく
実践していかなければ意味はありません！
チーム内のライバル
県内のライバルチーム
に差をつける
1つの要素に【食事】はあてはまります！
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能力の差は覚悟の差
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本気で取り組むからこそ
【差】がうまれます！
差をつけるのか
差をつけられるのか
今日の夜からでも取り組めます！
中2グループは
来週からリーグ戦が開幕します
いい準備をしっかりして
後悔なき最上級生としての1年に！