12日
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【火】
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内容:
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紅白戦
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会場:
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BOF
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15:50
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アップ(ストレッチ、アジリティー、体当て)
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16:00
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フリードリブル
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16:05
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パス&ゴー
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16:10
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5対5
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16:20
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試合前ミーティング
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16:30
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紅白戦
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16:30
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翔1 vs 3年(45分)
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17:25
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翔1 vs 2年(45分)
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18:15
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2年 vs 3年(20分)
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18:15
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翔1はダウン、解散
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18:35
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2年、3年ダウン
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18:40
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片付け ※SB生は解散
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19:00
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最終SB
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13日
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【水】
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内容:
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練習
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会場:
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BOF
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16:00
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グラウンド清掃
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16:05
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選手ミーティング
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16:15
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アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て)
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16:30
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持久走(1分10秒×10周)
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17:00
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フリードリブル
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17:10
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四角パス
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17:25
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シュート
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17:45
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ミドルシュート
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17:55
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ヘディングシュート
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18:10
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クロスからのシュート
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18:25
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片付け・ダウン
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19:00
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最終SB
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14日
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【木】
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内容:
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練習
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会場:
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BOF
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15:55
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グラウンド清掃
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16:00
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選手ミーティング
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16:05
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アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て)
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16:25
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四角パス
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16:40
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鳥かご(4-1ダイレ、4-1浮き球、3-2フリー)
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16:50
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1-1
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16:55
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ヘッド
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17:00
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ポゼッション
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18:00
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シュート(2タッチ、2人組、3人組、コーナーヘッド)
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18:30
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ゲーム
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15日
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【金】
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内容:
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練習
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会場:
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BOF
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15:55
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グラウンド清掃
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16:00
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選手ミーティング
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16:05
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アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て)
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16:25
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対面パス、ヘッド
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16:40
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鳥かご(3-1ダイレ、3-1浮き球、2-2フリー)
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16:55
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1-1
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17:00
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ポゼッション
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17:20
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クロス(アーリー、連携&クロス)
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18:00
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コーナーヘッド
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18:10
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ゲーム
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18:30
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終了
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16日
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【土】
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内容:
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藤枝東と練習試合
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会場:
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藤枝東G
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※昼食持参
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7:30
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学校出発 部バス:太田
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8:00
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清水駅
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8:40
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現地集合
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9:00
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ミーティング
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9:10
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アップ
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10:00
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vs 藤枝東(45分4本)
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13:30
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ダウン
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14:00
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解散
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17日
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【日】
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内容:
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練習
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会場:
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BOF
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7:55
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グラウンド清掃
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8:00
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選手ミーティング
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8:10
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アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て)
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8:25
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フリードリブル
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8:35
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ヘディング
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8:40
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ロングキック
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8:50
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セットプレー攻撃、Pシュート
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9:10
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グループ練習
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10:00
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ダウン・片付け
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18日
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【月】
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内容:
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休み
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