29日
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【火】
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内容:
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ミーティング、練習
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会場:
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会議室、BOF
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15:45
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ミーティング
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17:30
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グラウンド清掃
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17:35
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選手ミーティング
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17:45
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アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て)
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18:00
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1周走(1分10秒×10周)
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18:30
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フリードリブル
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18:40
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Pシュート
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18:55
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片付け・ダウン
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30日
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【水】
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内容:
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練習
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会場:
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BOF
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8:00
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グラウンド清掃
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8:05
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選手ミーティング
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8:15
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アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て)
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8:30
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フリードリブル
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8:40
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5対5
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8:50
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紅白戦(20分3本)
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10:00
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シュート&Pシュート
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10:30
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片付け・ダウン
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31日
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【木】
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内容:
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練習
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会場:
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BOF
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16:00
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グラウンド清掃
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16:05
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選手ミーティング
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16:15
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アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て)
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16:30
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フリードリブル
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16:40
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ヘディング・ロングキック
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16:50
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セットプレー攻守
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17:40
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半面ゲーム(横ワイド)
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18:20
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シュート&Pシュート
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18:40
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片付け・ダウン
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11月1日
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【金】
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内容:
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練習
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会場:
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BOF
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16:00
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グラウンド清掃
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16:05
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選手ミーティング
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16:15
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アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て)
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16:30
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フリードリブル
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16:40
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3対1
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16:55
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クロスからのシュート
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17:10
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ペナゲーム(クロス付き)
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17:35
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Pシュート
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17:55
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片付け・ダウン
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2日
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【土】
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内容:
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選手権決勝トーナメント準々決勝
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会場:
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裾野陸上
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※朝食をしっかりと摂ること、昼食持参
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7:00
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虎翔寮 部バス:太田
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7:10
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学校出発
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7:40
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清水駅
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8:30
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会場着
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9:00
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ミーティング、栄養補給(水分500ml、ゼリー)
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9:40
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アップ
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10:30
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選手権決勝トーナメント準々決勝
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12:30
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ダウン・昼食
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13:30
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準々決勝第2試合観戦
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15:30
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解散
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3日
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【日】
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内容:
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ミーティング、練習
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会場:
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会議室、BOF
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8:30
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ミーティング
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10:00
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選手ミーティング
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10:05
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アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て)
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10:20
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フリードリブル
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10:30
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ヘディング・ロングキック
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10:45
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セットプレー攻撃&ミニゲーム
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11:15
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グループ・個人練習
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12:00
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ダウン・片付け
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4日
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【月】
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内容:
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休み
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※大会中の過ごし方を考えること(感染症対策)
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