9/30(月)-10/5(日)洋3

【月】
内容:自宅学習

【火】
内容:練習
会場:TR室

16:10 3S

16:20 ストレッチ

16:30 筋トレ

17:30 片付け、ダウン、解散

18:30 SB

【水】
内容:練習
会場:旧一高

13:10 3S

13:20 ストレッチ

13:30 TR

15:00 片付け、ダウン、解散

16:00 SB

 

【木】
内容:自宅学習

【金】

内容:練習
会場:旧一高

13:10 3S

13:20 ストレッチ

13:30 TR

16:00 片付け、ダウン、解散

17:00 SB

 

【土】

内容:練習
会場:BOF

7:30 ストレッチ、体幹、ステップ

7:40 ボールタッチ

7:50 TR

9:30 片付け、ダウン、解散

 

【日】

内容:練習、筋トレ
会場:BOF、筋トレ室

7:30 ストレッチ、体幹、ステップ

7:40 ボールタッチ

7:50 TR

9:30 片付け、ダウン、移動

10:15 筋トレ

11:15 片付け、一時解散

 

 

内容:決起集会

会場:建学記念ホール

  ※決起集会はサッカー部のポロシャツかジャージ

16:10 建学記念ホール集合

16:30 決起集会

17:15 終了・解散