9/16(月)〜9/22(日) 洋2黄

9/16【月】

内容:中部3部vs静岡北C

会場:静岡北G

8:20 現地集合

8:40 アップ開始

9:30 キックオフ

11:30 解散

 

 

9/17【火】

内容:練習

会場:BOF

16:10 3S

16:20 ストレッチ、体幹、ステップ

16:30 TR

18:30 片づけ、ダウン、解散

19:30 SB

 

9/18【水】

 

off

 

9/19【木】

内容:練習

会場:旧一高

16:10 3S

16:20 ストレッチ、体幹

16:30 筋トレ

17:30 浜トレ

18:30 片付け、ダウン、解散

19:30 SB

 

9/20【金】

内容:練習

会場:旧一高

16:10 3S

16:20 ストレッチ、体幹、ステップ

16:30 TR

18:30 片付け、ダウン、解散

19:30 SB

 

9/21【土】

内容:練習

会場:BOF

8:00 開始

12:00 片付け、ダウン、解散

 

9/22【日】

内容:中部3部vs静岡市立B

会場:藤枝東G

10:30 学校出発

10:45 清水駅出発

12:00 アップ開始

13:00 キックオフ

15:00 解散