9/2(月)-8(日) 洋2BLACK

【月】

休み

 

【火】

内容:練習

会場:旧一高

16:10 3S

16:20 ストレッチ、体幹、ステップ

16:30 TR

18:30 片づけ、ダウン、解散

19:30 SB

 

【水】

内容:練習

会場:BOF

7:50 3S

8:00 ストレッチ、体幹、ステップ

8:10 TR

9:50 片付け、ダウン、解散

制服で演劇教室に各自向かう

※時間厳守

 

【木】

内容:練習

16:10 3S

16:20 ストレッチ、体幹、ステップ

16:30 TR

18:30 片付け、ダウン、解散

19:30 SB

 

【金】

内容:練習

会場:旧一高

16:10 3S

16:20 ストレッチ、体幹、ステップ

16:30 ボールタッチ

16:40 L字DF

16:50 ゴール付きグリット1

17:10 ゴール付きグリット2

17:30 シュート

18:00 ゲーム

18:30 片付け、ダウン、解散

19:30 SB

 

【土】

内容:中部3部リーグ⑧vs城南静岡B

会場:旧一高グラウンド

7:30 3S、コート準備

8:10 ミーティング

8:20 ストレッチ、体幹、ステップ

8:30 ボールタッチ

8:35 キック

8:45 ヘディング

8:55 4対2

9:00 5対5

9:10 フリー

9:15 試合準備

9:30 vs 城南静岡B

11:00 審判(主審:竹内、副審:生徒2名)

13:00 片付け、解散

 

 

【日】

内容:練習

会場:BOF

7:50 3S

8:00 ストレッチ、体幹、ステップ

8:10 TR

10:00 片付け、ダウン、解散