【1 木】
内容：練習
会場：BOF
16:00 ３S
16:10 ストレッチ、体幹、ステップ
16:20 TR
18:20 片づけ、ダウン、解散
【2 金】
内容：練習
会場：BOF
8:00 ３S
8:10 ストレッチ、体幹、ステップ
8:20 TR
10:00 片づけ、ダウン、解散
【3 土】
内容：OFF
【4 日】
内容：筋トレ
会場：TR室
8:00 3S
8:10 ストレッチ
8:20 筋トレ
9:20 片づけ、ダウン、解散
【5 月】
内容：練習
会場：旧一高
8:30 ３S
8:40 ストレッチ、体幹、ステップ
8:50 TR
11:00 片づけ、ダウン、解散
※もしかしたら練習試合
【6 火】
内容：練習試合
会場：BOF
10:45 ３S、会場準備
10:55 ミーティング
11:05 ストレッチ、体幹、ステップ
11:15 アップ
12:00 vs 静岡学園(25分×6本)
15:30 片づけ、ダウン、解散
【7 水】
内容：練習
会場：BOF
7:30 ストレッチ、体幹、ステップ
7:40 フリーアップ
7:50 内周(1分12秒×10、1分13秒×10)
8:50 片づけ、ダウン、解散
【8 木】
内容：練習
会場：BOF
8:00 ３S
8:10 ストレッチ、体幹、ステップ
8:20 TR
10:00 片づけ、ダウン、解散
【9 金】
内容：練習
会場：BOF
13:40 ３S
13:50 ストレッチ、体幹、ステップ
14:00 TR
16:00 片づけ、ダウン、解散
【10 土】
内容：筋トレ
会場：TR室
8:30 ストレッチ
8:40 筋トレ
9:30 片づけ、ダウン、解散
【11 日】
内容：OFF