7/16(火)〜7/21(日)翔2

7/16(火)

オフ

 

7/17(水)旧一高

15:40 ミーティング(2-8)

16:30 移動

16:50 ストレッチ

17:00 筋トレ

18:00 ショートダッシュ

18:30 終了


7/18(木)旧一高

16:10 準備

16:20 アジリティ、浮き玉

16:30 とりかご

16:40 2-2+サーバー

17:00 8-8+3サーバー

17:40 クロス、シュート

18:00 vs洋1(20分×2本)

18:40 終了

 

7/19(金)旧一高

13:20 アジリティ

13:30 対面パス、ヘッド

13:50 2-2+サーバー

14:10 8-8+サーバー

14:40 6-6ゲーム

15:20 終了

 

7/20(土)BOF

8:00 アジリティ、浮き玉

8:10 とりかご

8:20 対面パス

8:30 ヘッド

8:40 セットプレー

9:30 ゲーム

10:00 終了

 

7/21(日)静清高田グラウンド

9:30 学校発

9:50 清水駅

10:30 現地集合、準備  

10:40 ミーティング  

11:00 アジリティ  

11:10 対面パス、ヘッド  

11:30 とりかご  

11:40 シュート、クロス、個人アップ  

11:50 試合前ミーティング

12:00 vs藤枝北

13:30 終了