9日【火】
※練習前サッカーノート提出
13:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)
13:20 ブラジル体操、倒立、手押し車
13:40 手繋ぎ鬼
13:50 リフティング
14:10 インターバル走(1分15秒×6本)
14:30 インターバル走(1分15秒×6本)
14:50 ショートダッシュ
15:00 自主練
15:30 練習終了
15:50 解散
17:00 SB
10日【水】
※必ずサッカーノート提出
●１人１枚の手拭いを持参(練習の合間のクーリングで使用)
●ジップロックに水をいれ凍らしたものを持参(最低1袋)
※朝5F職員室に置いてあるクーラーBoxに入れる
●1人1本OS-1や経口補水液を持参
14:20 部署の仕事(ボール、コーン本、マーカー)
14:40 ブラジル体操、パワーポジション、ステップ、ジンガ
15:00 ボールタッチ
15:15 人間ドリブル
15:30 2:2＋2S
15:40 6:6(1/4ゲーム)
16:20 練習終了
16:40 解散
17:00 SB
11日【木】
●１人１枚の手拭いを持参(練習の合間のクーリングで使用)
●ジップロックに水をいれ凍らしたものを持参(最低1袋)
※朝5F職員室に置いてあるクーラーBoxに入れる
●1人1本OS-1や経口補水液を持参
14:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)
14:20 ブラジル体操、ジンガ、リフティング
15:00 コーンドリブル
15:15 3:2
15:35 2:1(3ゾーン)
16:00 6:6(1/4ゲーム)
16:30 練習終了
16:40 解散
17:00 SB
12日【金】
●１人１枚の手拭いを持参(練習の合間のクーリングで使用)
●ジップロックに水をいれ凍らしたものを持参(最低1袋)
※朝5F職員室に置いてあるクーラーBoxに入れる
●1人1本OS-1や経口補水液を持参
14:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)
14:20 ブラジル体操、ジンガ、リフティング
15:00 パス&コントロール
15:15 3:2
15:35 2:1(3ゾーン)
16:00 6:6(1/4ゲーム)
16:30 練習終了
16:40 解散
17:00 SB
13日【土】
内容: 小学生部活動体験
※通常通りの土曜登校
※10:00〜11:30で小学生が部活動見学に来る為、トレーニングを行う
姿勢講座(トレーニングレクチャー)
参加者: 中2グループ
会場: BOF
昼食: 各自の判断
引率: 大畑、高田先生、佐野先生、寺尾先生
日程:
9:40 部署の仕事(ボール、コーン30本、マーカー)
10:00 ブラジル体操
11:30 練習終了、昼食
13:40 準備(ボールコーン30本、マーカー3種類)
14:00 トレーニングレクチャー開始
16:00 トレーニングレクチャー終了
16:20 解散
17:00 SB
14日【日】
内容: U-14交流戦
参加者: 中2グループ
会場: 富士川郡協会グラウンド
昼食: 各自の判断
引率、指導: 大畑
日程:
※中1グループも乗ります
7:20 学校ロータリー発(SB300)
7:40 清水駅(部バス)
9:00 現地集合
10:00 キックオフ
15:00 試合終了
15:30 解散
16:30 バス出発
※中1グループも乗る為、バスの時間を中1グループ終了時間に合わせてます
17:00 清水駅着
17:20 学校ロータリー着
15日【月】
内容: U-14交流戦
参加者: 中2グループ
会場: 蒲原緑地公園F-1、F-2
昼食: 各自の判断
引率、指導: 大畑
日程:
※中1グループも乗ります
7:20 学校ロータリー発(SB300)
7:40 清水駅(部バス)
8:00 現地集合
9:00 キックオフ
13:00 試合終了
13:30 解散
14:30 バス出発
※中1グループも乗る為、バスの時間を中1グループ終了時間に合わせてます
15:00 清水駅着
15:20 学校ロータリー着
16日【火】
オフ