7/8(月)〜7/14(日) 洋2黄

7/8(月)

off

 

7/9(火)

内容:紅白戦

会場:旧一高

13:10 3S、準備

13:25 ストレッチ、体幹、ステップ

13:35 アップ

14:00 紅白戦

16:00 片づけ、ダウン、解散

 

7/10(水)

内容:練習

会場:旧一高

13:10 3S、準備

13:25 ストレッチ、体幹、ステップ

13:35 トレーニング

16:00 片づけ、ダウン、解散

 

7/11(木)

内容:筋トレ・浜

会場:旧一高

13:10 3S、準備

13:20 筋トレ

15:00 浜トレ

16:00 片づけ、ダウン、解散

 

7/12(金)

内容:練習

会場:旧一高

 

13:10 3S、準備

13:25 ストレッチ、体幹、ステップ

13:35 トレーニング

16:00 片づけ、ダウン、解散

 

7/13(土) 

 

内容:練習

会場:BOF

 

11:40 3S、準備

11:50 ストレッチ、体幹、ステップ

12:00 トレーニング

14:30 片づけ、ダウン、解散

 

7/14(日)

内容:中部3部vs島田樟誠

会場:清流館

8:30 学校出発

8:45 清水駅出発

9:30 会場到着

10:00 前試合審判

10:30 選手ミーティング

11:00 アップ開始

12:00 キックオフ

14:00 試合終了