【月】
内容：自主練、筋トレ
会場：旧一高、TR室
16:10 ３S
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 自主練
17:20 片づけ
17:35 筋トレ
18:30 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
【火】
内容：紅白戦
会場：旧一高
16:10 ３S
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 アップ
18:30 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
【水】
内容：休み
【木】
内容：練習
16:10 3S
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 TR
17:30 片付け、ダウン、解散
18:30 SB
【金】
内容：練習
会場：旧一高
16:10 ３S
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 ボールタッチ
16:40 L字DF
16:50 ゴール付きグリット1
17:10 ゴール付きグリット2
17:30 片づけ、ダウン、解散
18:30 SB
【土】
内容：練習
会場：BOF
8:15 3S
8:30 ストレッチ、体幹、ステップ
8:40 ボールタッチ
8:50 ジンガ
9:00 ヘディング
9:15 キック
9:30 ゴール前
9:50 ゴール前
10:10 ゲーム
10:40 片付け、ダウン、解散
【日】
内容：中部3部④
会場：静岡北高校
8:10 学校 部バス：竹内
8:30 清水駅
9:00 現地集合
9:30 審判(竹内、副審2名)
10:10 ミーティング
10:20 ストレッチ、体幹、ステップ
10:30 ヘディング
10:40 ボールタッチ
10:45 パス
10:55 4対2
11:05 5対5
11:15 フリータイム
11:20 試合準備
11:30 vs 聖光学院
13:15 ダウン、片づけ、解散 部バス：竹内