【水】6/5
●出身チーム訪問期間(6/14(金)まで)
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
【動作にメリハリをつけて、大きくな動きを意識する】
16:30ラダーステップ【5種目】
【ポイント:腰のひねり、最後の１枚まで取り組む】
【ポイント:細かなステップやボールに当てる足の部位を意識し、速く正確に！】
16:40アップ
リフティング
16:50トレーニング①コンドリ&ボールタッチ
17:10トレーニング②ポゼッション
5vs4+1フリーマン
17:30シュート
※各15分、大ゴール2箇所(サイドラインからサイドライン)
①5vs4ポゼッションカットから+2vs1カウンターシュート
②GK1vs1+1DF
18:00ゲーム
18:30自主練
18:40ダウン、ストレッチ
19:30SB
【木】6/6
●出身チーム訪問期間(6/14(金)まで)
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
【動作にメリハリをつけて、大きくな動きを意識する】
16:30ひし形ステップ
16:40アップ
コールパス
16:50トレーニング①ボールまわし
3vs3+2サーバー×2
17:10トレーニング②攻守の切り替え
4vs2→6vs4(4ゴール)※少年用ゴールGK付き
17:30シュート
大ゴール2箇所
①(横からの手投げ)ヘディング、ボレー
②センタリングシュート
18:00ゲーム
18:30自主練
18:40ダウン、ストレッチ
19:30SB
【金】6/7
●出身チーム訪問期間(6/14(金)まで)
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
【動作にメリハリをつけて、大きくな動きを意識する】
16:30ラダーステップ【5種目】
【ポイント:腰のひねり、最後の１枚まで取り組む】
【ポイント:細かなステップやボールに当てる足の部位を意識し、速く正確に！】
●アプローチの確認(ゲームをみると1vs1が課題)
16:40アップ
①2人組シャドー
②チャレンジ&カバー
17:00トレーニング①
ドリブル鬼ごっこ
17:10トレーニング②
4vs4の3ゴールゲーム
17:30シュート
※各15分、大ゴール2箇所、少年用ゴール1箇所
①1vs1
②3vs2
18:00ゲーム
18:30自主練
18:40ダウン、ストレッチ
19:30SB
【土】6/8
●出身チーム訪問期間(6/14(金)まで)
内容:土曜授業、県リーグ1部vsオイスカ
参加者:中3
場所:浜北平口人工芝
引率、指導:清野
内容
※通常登校
9:50出発準備
10:15学校発 部バス:清野
※海洋学部駐車場
※バス内はマスク着用
※バスの中で昼食(換気、黙食)
12:00会場着
13:00主審【清野】
13:30アップ開始
14:20アップ終了
14:30vsオイスカ(35H)
16:00ダウン、ストレッチ
16:50解散、会場発 部バス:清野
18:00清水駅
18:20学校
【日】6/9
●出身チーム訪問期間(6/14(金)まで)
内容:県リーグ4部vs時之栖セカンド
参加者:中3
場所:御殿場時之栖Aコート(御殿場高原ビール麦畑裏)
昼食:弁当持参
引率、指導:清野
内容
準備
●審判の関係で空き時間が長いため、1Pノートなど宿題を持参し、終わらせるようにしよう
11:00準備
11:10学校発 部バス:清野
11:30清水駅
12:30現地集合
13:00副審(清野、高田)
15:00アップ開始
15:50アップ終了
16:00vs時之栖セカンド(35H)
17:30ダウン、ストレッチ
18:00現地解散、会場発 部バス:清野
18:55清水駅
19:25学校
【月】6/10
休み
【火】6/11
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:25持久走（個人走）※どちらか選択
【1分8秒×10周】
【1分11秒×12周】
16:50休憩
17:00持久走（バトン形式、助けあい）
【1分10秒×10周】
17:25休憩
17:35PK(フットサルコートで大ゴール2箇所できれば)
17:45クールダウン、ストレッチ
18:30SB