6/3(月)-9(日) 洋2BLACK

 

【月】

内容:練習

会場:BOF

7:50 3S、準備

8:00 ストレッチ、体幹、ステップ

10:00 片付け、ダウン、解散

 

【火】

内容:紅白戦

会場:旧一高

16:10 3S、コート準備

16:20 ストレッチ、体幹、スタッフ

16:30 アップ

17:00 紅白戦

18:30 片付け、ダウン、解散

19:30 SB

 

【水】

内容:練習

会場:旧一高

     16:10 3S、コート準備

16:20 ストレッチ、体幹、スタッフ

16:30 TR

18:30 片付け、ダウン、解散

19:30 SB

 

 

【木】

内容:休み

 

 

【金】

内容:練習

会場:旧一高

16:10 3S、コート準備

16:20 ストレッチ、体幹、スタッフ

16:30 TR

18:30 片付け、ダウン、解散

19:30 SB

 

 

【土】

内容:練習

会場:旧一高

7:50 3S

8:00 ストレッチ、体幹、ステップ

8:10 TR

10:00 片づけ、ダウン、解散

 

【日】

内容:中部3部

会場:旧一高

7:30 コート準備

8:10 ミーティング

8:20 ストレッチ、体幹、ステップ

8:30 ヘディング

8:40 ボールタッチ

8:45 パス

8:55 4対2

9:05 5対5

9:15 フリータイム

9:20 試合準備

9:30 vs 静岡大成 記録あり

11:15 ダウン

11:30 清流館B vs 聖光学院 役割なし

12:30 練習試合vs 聖光学院

※練習試合あり(当日、本数決定)