【月】
内容：筋トレ
会場：TR室
16:10 ストレッチ
16:20 筋トレ
17:10 片づけ、ダウン、解散
18:30 SB
【火】
内容：練習
会場：旧一高
16:10 ３S
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 TR
17:30 片づけ、ダウン、解散
18:30 SB
【水】
内容：試験勉強休み
※自主練可能
【木】
内容：OFF
【金】
内容：全体ミーティング、練習
会場：建学記念ホール、旧一高
12:20 全体ミーティング
12:50 終了、移動
13:20 ３S
13:30 ストレッチ、体幹、ステップ
13:40 TR
16:00 片づけ、ダウン、解散
17:00 SB
【土】
内容：練習
会場：BOF
7:50 3S、準備
8:00 ストレッチ、体幹、ステップ
8:10 ボールタッチ
8:20 ジンガ
8:40 TR
10:00 片付け、ダウン、解散
【日】
内容：紅白戦
会場：BOF
※空いてるスペースで中等部の邪魔にならないようにやること
11:00 3S、準備
11:05 ミーティング
11:15 ストレッチ、体幹、ステップ
11:25 UP
12:05 洋2黄 vs 洋2黒
12:45 洋2黄 vs 洋2黒
13:25 洋2黄 vs 洋2黒
14:05 洋2黄 vs 洋2黒
14:45 洋2黄 vs 洋2黒
15:25 洋2黄 vs 洋2黒
16:00 片付け、ダウン、解散