【水】5/8
※清野は会議のため遅れます
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
【動作にメリハリをつけて、大きくな動きを意識する】
16:30ラダーステップ【5種目】
【ポイント:腰のひねり、最後の１枚まで取り組む】
【ポイント:細かなステップやボールに当てる足の部位を意識し、速く正確に！】
16:40ボールまわし①【4vs2】
①2タッチ以下
②ダイレクト
17:00ボールまわし②【4vs2+1】
※縦13步×横13步を二面作る
※クッションからダイレクトパスでコート移動
17:20シュート【2つ大ゴール設置】
※10分で交代
①スイッチからのシュート
②センタリングシュート
17:40ゲーム
18:30自主練習
18:40ダウン、ストレッチ、解散
19:30SB
【木】5/9
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
【動作にメリハリをつけて、大きくな動きを意識する】
16:30ラダーステップ【5種目】
【ポイント:腰のひねり、最後の１枚まで取り組む】
【ポイント:細かなステップやボールに当てる足の部位を意識し、速く正確に！】
16:40ひし形ステップ
16:50パス&コントロール
※三角形グリットパス
17:055vs3+2ボールまわし
※2グリッドで攻守の切り替えをはやくする
※守備がボールを奪ったら逆サイドの2枚へパス
【ポイント:ボールホルダーの状況を考えたサポートの位置】
17:25シュート
※10分で交代
①ヘディング、ボレーシュート
②センタリングシュート
17:45ゲーム
18:30ダウン、ストレッチ
19:30SB
【金】5/10
※清野は保護者面談のため遅れます
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
【動作にメリハリをつけて、大きくな動きを意識する】
16:30ラダーステップ【5種目】
【ポイント:腰のひねり、最後の１枚まで取り組む】
【ポイント:細かなステップやボールに当てる足の部位を意識し、速く正確に！】
●アプローチの確認(ゲームをみると1vs1が課題)
16:40チャレンジ&カバー(6人組)
16:552vs2+サーバー(ライン突破)
17:15シュート(大ゴール2つ)
※10分で交代
①GKと1vs1
②ゴール前3vs2
17:35ゲーム
18:20ダウン、ストレッチ
18:30翌日の準備
19:30SB
【土】5/11
内容:静岡県中学生サッカー選手権大会1回戦
参加者:中3
昼食:弁当持参
場所:清水総合G
引率、指導:清野
内容
●帰りは中2が午後の活動で、部バスを使うため現地解散となります
7:25準備
7:30学校発 部バス:大畑
7:50清水駅
8:00現地集合
※高田先生の指示でグランド準備をしてください
→ゴール設置、タータンに人工芝カバー設置
※清野は朝のスクールバス指導のため少し遅れます
8:30アップ開始
9:30静岡市立豊田中vs(30×2)
10:45ダウン、ストレッチ
11:00審判(高田先生)
※片付けを部バスにすべてしてから、スカウティングをすること。スカウティング前半の途中で部バス(中2)は出ていってしまいます。
11:00スカウティング【2回戦の相手】
※スタンドで昼食を摂りながらノートをとる
12:30現地解散予定
【日】5/12
内容:セントラル豊橋と練習試合
参加者:中3
遠征費:2000円
場所:音羽運動公園(東名音羽蒲郡インターから車で10分程度)
引率、指導:清野
内容
11:00準備
11:10学校発 部バス:清野
11:30清水駅
13:30現地集合
13:45アップ開始
14:30vsセントラル豊橋【本数未定】
18:00終了予定
18:15解散、会場発 部バス:清野
20:05清水駅着
20:30学校着
【月】5/13
休み
【火】5/14
休み
※今週は試合が日曜日であることや中間試験部活動禁止期間中も練習をすることから、火曜日はテスト勉強をするための休みとします