29日(月)BOF
8:00 集合、準備、掃除
8:15 アジリティ
8:25 浮き球、鳥かご
8:40 4-2＋1
9:00 フットサル
10:10 静学(35分×4本）
12:30 終了
30日(火)
オフ
1日(水)旧一高
13:10 準備、掃除
13:20 ストレッチ
13:30 筋トレ
14:30 アジリティ
14:40 浮き玉、とりかご
15:00 4-2+1
15:20 8-8+サーバー
15:40 ゲーム
16:20 終了
2日(木)旧一高
13:10 準備
13:20 アジリティ
13:30 対面パス、ヘッド
13:50 4-2+1
14:00 8-8+サーバー
14:30 クロス
15:10 ゲーム
16:10 練習終了
3日(金)BOF
7:30 アジリティ
7:40 四角パス、ドリ対応
8:00 4-2+1
8:10 クロス
8:30 ゲーム
9:00 練習終了
4日(土)BOF
14:00 vs清水東(25分×2本)
15:00 終了
5日(日)BOF
7:30 アジリティ
7:40 対面パス、ヘッド
8:00 クロス
8:20 ゲーム
9:00 練習終了
15:00 vs桜が丘(25分×2本)
6日(月)
オフ
7日(火)
オフ