4/22(月)
OFF
4/23(火)
内容：紅白戦(vs洋2黒)
会場：旧一高
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 4対2(1フリーマン)
16:35 5対5(2サーバー)
16:45 フリー
16:50 Y ①vs B(17分-3分)
17:10 Y ②vs B(17分-3分)
17:30 Y① vs B(17分-3分)
17:50 Y② vs B(17分-3分)
18:10 Y ①vs B(17分-3分)
18:30 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
4/24(水)
内容：練習
会場：旧一高
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 四角パス(各1分)
17:05 リフティングパス(3m・10m・15m)
17:10 ヘディング
17:15 3-2 (ゴール付き・3分で守備移動)
17:25 4-4+3サーバー
18:00 横長ゲーム
18:30 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
4/25(木)
内容：筋トレ・浜
会場：TR室・旧一高
16:00 3S、準備、移動
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 筋トレ
17:15 片づけ、移動
17:25 浜トレ
18:30 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
4/26(金)
内容：練習
会場：旧一高
13:10 3S、準備
13:20 ストレッチ、体幹、ステップ
13:30 四角パス(各1分)
13:40 リフティングパス、ヘディング
13:50 3-2
14:10 3-3+3
14:40 5-3(ゴール付き)
15:10 横長ゲーム
16:00 片づけ、ダウン、解散
4/27(土)
内容：練習
会場：BOFフットサルコート
7:50 3S、準備
8:00 ストレッチ、体幹、ステップ
8:10 四角パス(各1分)
8:20 リフティングパス、ヘディング
8:30 4-2+1
8:45 3-2
9:00 3-3+2サーバー+1フリーマン
9:25 5-3(ゴール付き)
9:50 ミニゲーム4本（8分-2分）
10:30 片づけ、ダウン、解散
4/28(日)
※3年のみ練習。1,2年はインハイ予選運営。
7:30 ストレッチ、体幹、ステップ
7:40 リフティングパス、ヘディング
7:50 4-2+1
8:10 ゲーム
9:00 練習終了
10:00 試合観戦
11:30 終了、解散