●基本的に学校内はマスクを着用、手洗い・うがいをおこない、体調管理に努める。
【水】4/17
※清野は主任会議のため遅れます
※高田先生がいてくれます。
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
【動作にメリハリをつけて、大きくな動きを意識する】
16:30ラダーステップ【5種目】
【ポイント:腰のひねり、最後の１枚まで取り組む】
【ポイント:細かなステップやボールに当てる足の部位を意識し、速く正確に！】
16:40ボールまわし①【4vs2】
①2タッチ以下
②ダイレクト
17:00ボールまわし②【4vs2+1】
※縦13步×横13步を二面作る
※クッションからダイレクトパスでコート移動
17:20シュート【2つ大ゴール設置】
※10分で交代
①スイッチからのシュート
②センタリングシュート
17:40ゲーム
18:30自主練習
18:40ダウン、ストレッチ、解散
19:30SB
【木】4/18
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
【動作にメリハリをつけて、大きくな動きを意識する】
16:30ラダーステップ【5種目】
【ポイント:腰のひねり、最後の１枚まで取り組む】
【ポイント:細かなステップやボールに当てる足の部位を意識し、速く正確に！】
16:40ひし形ステップ
16:50パス&コントロール
※三角形グリットパス
17:055vs3+2ボールまわし
※2グリッドで攻守の切り替えをはやくする
※守備がボールを奪ったら逆サイドの2枚へパス
【ポイント:ボールホルダーの状況を考えたサポートの位置】
17:25シュート
※10分で交代
①ヘディング、ボレーシュート
②センタリングシュート
17:45ゲーム
18:30ダウン、ストレッチ
19:30SB
【金】4/19
※清野は職員会議、中等部会議のため遅れます
※江塚コーチがいてくれます。
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
【動作にメリハリをつけて、大きくな動きを意識する】
16:30ラダーステップ【5種目】
【ポイント:腰のひねり、最後の１枚まで取り組む】
【ポイント:細かなステップやボールに当てる足の部位を意識し、速く正確に！】
●アプローチの確認(ゲームをみると1vs1が課題)
16:40チャレンジ&カバー(6人組)
16:552vs2+サーバー(ライン突破)
17:15シュート(大ゴール2つ)
※10分で交代
①GKと1vs1
②ゴール前3vs2
17:35ゲーム
18:20セットプレー(CK攻撃)
18:40ダウン、ストレッチ
19:30SB
【土】4/20
内容:学校練習
参加者:中3
場所:BOF
引率、指導:清野
内容
※現地集合でお願いします
※清野はPTA総会のため16:00過ぎに合流します
15:30現地集合
15:45ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:00ひし形ステップ
16:10二人組基礎、試合前アップをする
※16:30翌日のスタメン11名はセットプレー確認、翌日の準備、ダウン、ストレッチ
16:30紅白戦(20分×3本)
17:40ダウン、ストレッチ
18:00解散
18:20学校発 部バス:清野
18:40清水駅
【日】4/21
内容:県リーグ１部vs掛川JFC
参加者:中3
場所:桜が丘高校グランド
引率、指導:清野
遠征費:なし
持ち物:昼食は各自の判断
内容
●会場費3000円(清野支払い)
●駐車場について
保護者送迎 乗り合いで各チーム8台
※注意※
保護者の観戦に関しては駐車場が確保できておりません。近隣の公共駐車場を使用するか、公共の交通機関でお越し頂けるようにご連絡をお願いいたします。
●駐輪場について
自転車でお越しの際には、学校内に駐輪場が御座いますので当日スタッフの指示に従って指定の場所へご対応をよろしくお願いいたします。
11:45準備
11:55学校発 部バス:清野
12:15清水駅
12:30現地集合
13:00副審2名(ユースレフリー2名)
13:20アップ開始
14:15アップ終了
14:30vs掛川JFC(35H)
16:00ダウン、ストレッチ
16:40解散予定
16:55会場発 部バス:清野
17:05清水駅
17:25学校
【月】4/22
休み
【火】4/23
※清野、藤田トレーナー
16:00部署の仕事
【ポイント:やらされるではなく、自分から】
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
【動作にメリハリをつけて、大きくな動きを意識する】
16:25自主練習
※細かな技術やステップの確認
17:00コーナーキック(攻撃)の確認
17:45持久走1セット（個人走）※どちらか選択
【1分8秒×10周】
【1分11秒×12周】
18:20クールダウン、ストレッチ
19:30SB