15(月) 旧一高
16:10 ３S
16:30 体幹
16:40 筋トレ
17:30 片付け・解散
16(火）オフ
17(水）旧一高
16:10 ３S
16:20 体幹・ステップ
16:30 ３人組ヘッド
16:40 コンドリ
16:50 ボールタッチ・リフティング
17:00 プレスバック
17:20 8-8+3ゴール
18:00 ゲーム
18:30 シュート
18:45 片づけ、解散
18(木）旧一高
グラウンド準備
アップ
紅白戦
片付け、解散
19(金）旧一高
３S
16:20 体幹・ステップ
16:35３人組ヘッド
16:45 コンドリ
16:55 ボールタッチ・リフティング
17:05 クロス
17:35 シュート
18:00 ゲーム
18:15 ダッシュ
片付け、解散
20(土）練習試合
6:15 学校発
6:35 清水駅
7:50 現地着(旭丘高校 久野・荻窪グラウンド)
8:00 アップ
9:00 キックオフ(40×4,30×2)
終わり次第解散
21(日）BOF
9:40 3S
9:55 体幹、ステップ
10:10 TR
12:00 片づけ、解散