【15 月】
内容：技術、筋トレ
会場：旧一高、TR室
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 技術練習
17:05 片づけ、移動
17:20 筋トレ
18:20 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
【16 火】
内容：紅白戦(洋２Y/B)
会場：旧一高
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 アップ
16:50 Y vs B(17分-3分)
17:10 Y vs B(17分-3分)
17:30 Y vs B(17分-3分)
17:50 Y vs B(17分-3分)
18:10 Y vs B(17分-3分)
18:30 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
【17 水】
内容：練習
会場：旧一高
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 ボールタッチ
16:30 グリットパス
16:50 ターンパス
17:00 パスからの攻撃
17:20 ポゼッション1
17:40 ポゼッション2
18:00 ヘディング
18:15 ゴール付きヘディング
18:30 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
【18 木】
内容：休み
【19 金】
内容：練習
会場：旧一高
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 ボールタッチ
16:30 1対1対1
16:40 キック各種
17:00 守備1
17:20 守備2
17:40 ゴールつき守備
18:00 シュート&ブロック
18:20 ヘディング
18:30 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
【20 土】
内容：紅白戦
会場：BOF
11:00 寮生食事(虎翔寮)
11:10 3S(寮生以外)
11:20 ストレッチ、体幹、ステップ
11:30 アップ
12:00 寮生3S
12:10 寮生アップ
12:00 Y vs B(25分-5分)(寮生以外メンバー)
12:30 Y vs B(25分-5分) (寮生以外メンバー)
13:00 Y vs B(25分-5分)
13:30 Y vs B(25分-5分)
14:00 Y vs B(25分-5分)
14:30 Y vs B(25分-5分)
15:00 Y vs B(25分-5分)
15:25 片付け、ダウン、解散
【21 日】
内容：練習
会場：BOF
9:30 3S
9:40 ストレッチ、体幹、ステップ
9:50 ボールタッチ
10:00 TR
11:50 片付け、ダウン、解散
12:00 寮生はグラウンドで食事(お弁当)