【8月】
内容：技術、筋トレ
会場：旧一高、TR室
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 技術練習
17:05 片づけ、移動
17:20 筋トレ
18:20 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
【9火】
内容：紅白戦(洋２Y/B)
会場：旧一高
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 アップ
16:50 Y vs B(17分-3分)
17:10 Y vs B(17分-3分)
17:30 Y vs B(17分-3分)
17:50 Y vs B(17分-3分)
18:10 Y vs B(17分-3分)
18:30 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
【10水】
内容：練習
会場：旧一高
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 TR
18:20 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
【11木】
内容：OFF
【12金】
内容：練習
会場：旧一高
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 TR
18:20 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
【13土】
内容：練習
会場：BOF B面
7:30 ストレッチ、体幹、ステップ
7:40 ボールタッチ
7:50 TR
9:15 片付け、ダウン、解散
【14日】
内容：練習
会場：BOF Ｂ面
9:40 3S
9:50 ストレッチ、体幹、ステップ
10:00 ボールタッチ
10:10 TR
12:00 片付け、ダウン、解散