3/13(水)~18(月)中2

●全国制覇したチームの選手ならどのような発言や行動をするかを常に意識し生活をする!(生活の基盤がサッカーの基盤となる)

●基本的に学校内はマスクを着用、手洗い・うがいをおこない、体調管理に努める。

 

 

【水】3/13

※清野は会議のため遅れます

12:00昼食

12:30ビデオミーティング

14:00部署の仕事

14:15ブラジル体操、肩まわし、足振り

【動作にメリハリをつけて、大きくな動きを意識する】

14:30ラダーステップ【5種目】

【ポイント:腰のひねり、最後の1枚まで取り組む】

【ポイント:細かなステップやボールに当てる足の部位を意識し、速く正確に!】

14:40ボールまわし【4vs2】

①2タッチ以下

②ダイレクト

14:55シュート【2つ大ゴール設置】

※10分で交代

①3人の関わりからシュート

(Aダイアゴナルに走る/B空いたスペースへ走り込みシュート)

②センタリングシュート

※ヘディング、ボレーはたたきつける

15:20ゲーム

16:00ダウン、ストレッチ、解散

17:00SB

 

【木】3/14

12:00昼食

12:30ビデオミーティング

14:00部署の仕事

14:15ブラジル体操、肩まわし、足振り

【動作にメリハリをつけて、大きくな動きを意識する】

14:30ラダーステップ【5種目】

【ポイント:腰のひねり、最後の1枚まで取り組む】

【ポイント:細かなステップやボールに当てる足の部位を意識し、速く正確に!】

14:40ひし形ステップ

14:50パス&コントロール

※三角形グリットパス

15:105vs3+2ボールまわし

※2グリッドで攻守の切り替えをはやくする

※守備がボールを奪ったら逆サイドの2枚へパス

【ポイント:ボールホルダーの状況を考えたサポートの位置】

15:30シュート

※10分で交代

①スイッチからシュート

【ポイント:選択肢(自力orスイッチの駆け引き)】

②センタリングシュート

15:50ゲーム

※自主練習【ロングフィード、トラップ】

16:20ダウン、ストレッチ

17:00SB

 

 

【金】3/15

12:00昼食

12:30ビデオミーティング

14:00部署の仕事

14:15ブラジル体操、肩まわし、足振り

【動作にメリハリをつけて、大きくな動きを意識する】

14:30ラダーステップ【5種目】

【ポイント:腰のひねり、最後の1枚まで取り組む】

【ポイント:細かなステップやボールに当てる足の部位を意識し、速く正確に!】

14:40アプローチの確認

15:00チャレンジ&カバー(6人組)

15:10スライド確認(11人)

15:30シュート(大ゴール2つ)

※10分で交代

GKと1vs1

15:45ゲーム

16:15ダウン、ストレッチ

17:00SB

 

 

【土】3/16

※午前は中3卒業式のため構内の使用はできません

内容:学校練習

参加者:中2

場所:BOF

引率、指導:清野

内容

※部バスは中1が使用

※現地集合、現地解散になります

13:30現地集合

13:45部署の仕事

14:00ブラジル体操、肩まわし、足振り

14:20二人組基礎

14:40ボールまわし

15:00シュート

15:30ゲーム

16:00セットプレー(CK)

16:30ダウン、ストレッチ

16:45現地解散

 

 

【日】3/17

内容:県リーグ1部vs浜名JY

参加者:中2【17名】

田中、藤原、瀧、深瀬、片井、望月る、河村、長田、中山、郷家、柳原、藤田や、米倉、望月ほ、森、岩倉、藤倉

場所:浜松開誠館総合G

引率、指導:清野

持ち物:昼食は各自の判断

内容

10:30準備

10:40学校発 部バス:清野

11:00清水駅

12:30現地集合

13:00 主審:清野

13:20アップ

14:15アップ終了

14:30vs浜名JY(35H)

16:00ダウン・ストレッチ

16:20解散

16:30会場発 部バス:清野

18:15清水駅

18:30学校

 

 

【日】3/17

内容:県リーグ4部vsエクソルシオール2nd

参加者:中2【15名】

池ケ谷、中村、山崎、松浦、新村、藤田だ、松井、高山、小林、松原、柿島、栗田、永嶋、嶋村、是永

場所:長泉竹原グランド

引率、指導:佐野、高田

持ち物:昼食は各自の判断

内容

7:50準備

8:00学校発(SB239ユニア運転手、高田)

8:20清水駅

9:10現地集合

9:40副審【2名】

10:00アップ

10:55アップ終了

11:10vsエクセルシオール2nd(35H)

12:40ダウン・ストレッチ

解散

会場発予定(SB239ユニア運転手、高田)

清水駅

学校

 

 

【月】3/18

※修了式(午前のみ)

休み