12日【火】
※練習前にサッカーノート提出
※部バスから道具を下ろす
14:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー、タイマー)
14:20 ブラジル体操、倒立、手押し車、マット運動
14:40 インターバル走(1分17秒×12本)
15:15 ジンガ、頭乗せ、リフティング(移動)
15:35 コーンドリブル
15:50 2:2
16:00 4:4
16:20 練習終了
16:30 解散
17:00 SB
13日【水】
13:00 部署の仕事(ボール、コーン10本、マーカー)
13:20 ブラジル体操
13:35 インターバル走(1分17秒)
14:10 11:11(半面ゲーム)
15:00 人ドリブル
15:15 ロングキック
15:30 リフティング、シュート
16:00 練習終了
16:20 解散
17:00 SB
14日【木】
14:00 部署の仕事(ボール、コーン30本、マーカー)
14:20 ジンガ、頭乗せ 、ボールタッチ
14:40 3:2
14:50 4:4
15:10
①Keeling〜腕立て伏せ
②鬼ごっこ
③前転、後転、側転、開脚前転,後転
④ボールキャッチ
⑤手押し車
⑥倒立
15:30 姿勢講座(トレーニングレクチャー)開始
※寺尾先生指導
16:30 練習終了
16:40 解散
17:00 SB
15日【金】
14:00 部署の仕事(ボール、コーン24本、マーカー)
14:20 パワーポジション、ステップ、ジンガ、頭乗せ
14:40 リフティング、ボールタッチ
15:10 コーンドリブル
15:30 3:2
15:45 2:2
16:00 4:4
16:20 練習終了
16:30 解散
17:00 SB
16日【土】
内容: TRMvs バンデリージャ横浜、セントラル豊橋
参加者: 中1グループ
会場: 富士川郡協会グランド
昼食: 各自の判断
引率、指導: 大畑
日程:
7:20 学校発(部バス)
7:40 清水駅
8:00 現地集合、準備
9:00 キックオフ
15:00 試合終了
15:30 解散
15:50 バス出発
16:20 清水駅
16:40 学校着
内容: TRMvs FC.Fuji
参加者: 中1グループ
会場: 富士川郡協会グランド
昼食: 各自の判断
引率、指導: 大畑
日程
8:00 現地集合、準備
9:00 キックオフ
14:00 試合終了
14:30 現地解散
18日【月】
オフ