2/26(月)-3/3(日) 洋2

【26 月】

カテゴリー:黄・黒

内容:練習

会場:旧一高

16:10 3S

16:20 ステップ、体幹、ステップ

16:30 ボールタッチ

16:40 TR

18:10 片づけ、ダウン

18:20 解散

19:00 SB

 

 

【27 火】

カテゴリー:黄・黒

内容:練習

会場:旧一高

16:10 3S

16:20 ステップ、体幹、ステップ

16:30 ボールタッチ

16:40 TR

18:10 片づけ、ダウン

18:20 解散

19:00 SB

 

 

【28 水】

カテゴリー:黄

内容:OFF

 

 

【29 木】

カテゴリー:黄

内容:筋トレ、技術

会場:旧一高

16:00 3S

16:10 ストレッチ

16:20 筋トレ

17:10 片づけ、移動

17:20 技術

18:10 片づけ、解散

19:00 SB

 

カテゴリー:黒

内容:技術、筋トレ

会場:旧一高

16:00 3S

16:10 ストレッチ

16:20 技術

17:10 片づけ、移動

17:20 筋トレ

18:10 片づけ、解散

19:00 SB

 

 

 

 

【3/1 金】

カテゴリー:黄・黒

内容:練習

会場:旧一高

8:45 3S

9:00 ストレッチ、体幹、ステップ

9:10 ボールタッチ

9:20 TR

11:30 片づけ、ダウン、解散

 

 

 

【2 土】

カテゴリー:黄・黒

内容:練習

会場:BOF

7:50 3S、準備

8:00 ストレッチ、体幹、ステップ

8:10 ボールタッチ

8:20 TR

10:00 片づけ、ダウン

 

 

 

【3 日】

カテゴリー:黄

内容:練習試合

会場:帝京第三

7:15 学校 部バス:竹内

7:35 清水駅

9:35 ミーテイング

9:45 ストレッチ、体幹、ステップ

9:55 ボールタッチ

10:00 ショートパス

10:10 ヘディング

10:20 変動式4対2

10:30 グリット

10:40 個人

10:50 ゲーム準備

11:00 vs 帝京第三 40分×4本

14:30 ダウン、片づけ、解散

 

カテゴリー:黒

内容:練習

会場:BOF

7:30 ストレッチ、体幹、ステップ

7:40 ボールタッチ

7:50 関根コーチメニュー

9:00 解散、ダウン、片づけ