12/18(月)～12/21(木)2翔

18日(月)旧一高
16:15 ストレッチ
16:20 筋トレ
17:50 掃除
18:00 ミーティング
18:20 終了、解散

19日(火)BOF
15:50 掃除、準備
16:00 選手ミーティング
16:10 アジリティ
16:20 とりかご
16:30 クロスシュート
16:40 2翔①vs2翔②
17:15 2翔①vs1翔
17:50 2翔②vs1翔
18:20 終了、ダウン、片付け
18:30 解散

20日(水)
オフ

21日(木)BOF
13:15 アジリティ
13:25 浮き玉
13:30 とりかご
13:45 トラップボレー
13:50 スルーパスシュート
14:00 ポケットシュート
14:20 崩しシュート
14:40 ゴール前ゲーム
15:10 セットプレー
15:30 終了