13(月) オフ
14(火) BOF/旧一高
※16:15〜 中学生卒アル撮影
1翔
BOF
15:45 アップ準備
15:50ステップ
15:55 3人組ヘディング
16:05 3-2(メンバー変えながら、1分30秒×3セット)
16:10 フリー
16:15 紅白戦
16:45 ミーティング
紅白戦
16:151年vs3年
16:352年vs3年
16:552年vs3年
17:151年vs2翔②
17:401年vs2翔①
17:55 走り(18秒-40秒)×10
18:30ダウン、片づけ
1洋
旧一高
※ 着き次第グラウンド準備
アップ
紅白戦
16:301洋①vs1洋②
16:451洋③vs2洋
17:001洋①vs1洋③
17:201洋②vs2洋
17:401洋①vs2洋
18:001洋②vs1洋③
18:20片づけ、掃除、整頓
15(水) 旧一高
1翔、1洋
※ GKはBOF
16:10 3S
16:20 ストレッチ、ステップ
16:30 3人組ヘディング(競り合いなし)
16:50 コンドリ、ボールタッチ、リフティング
17:15 1-1 ラインゴール
17:30 1-1+2 ラインゴール
18:10 片づけ、解散
16(木) 旧一高
1翔、1洋
16:10 3S
16:20 ステップ
16:30 四角パス
16:50 2-2+1
17:10 ロングキック
(インステップ、インカーブ、胸トラ)各5分ずつ
17:30 1/4ゲーム
18:10 片づけ、解散
17(金) 旧一高(半面)
1翔、1洋
16:10 3S
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:35 3人組ヘディング
16:50 ロングキック(インステップ、インカーブ、胸トラ)
17:10 2-1ゴール前
17:35 3-2ゴール前
18:00 片づけ、解散
18(土) 旧一高
7:45 3S
8:00 ストレッチ、体幹、ステップ
8:20 3人組ヘディング
8:20 コンドリ、ボールタッチ、リフティング
1翔
8:40 2-2+1
8:50 2-1ゴール前
9:15 3-2 ゴール前
9:40 ゴール前(背後・3人目、ポケットシュート)
10:10 クロス対応
10:40 片づけ、解散
1洋
8:40 2-2+1
8:50 2-1ゴール前
9:15 3-2 ゴール前
9:40 ゴール前(背後・3人目、ポケットシュート)
10:10 半面で4/1ゲーム
10:40 片づけ、解散
19(日) 旧一高/BOF
1翔
8:00 3S
8:20 体幹
8:30 筋トレ
9:50 解散
BOF移動
13:00 3S
13:10 体幹、ステップ
13:20 3人組ヘディング
13:35 四角パス
13:55 5-2 ダイレ
14:10 ロングキック(インステップ、インカーブ、胸トラ)
14:25 5-3移動
17:50 ゴール前(背後・3人目、ポケットシュート)
15:25 半面ゲーム
16:10 1分20秒 20周
終わり次第解散
1洋
9:45 3S
10:00 体幹
10:10 筋トレ
11:30 片づけ、解散
BOF移動
13:00 3S
13:10 体幹、ステップ
13:20 3人組ヘディング
13:35 四角パス
13:55 5-2 ダイレ
14:10 ロングキック(インステップ、インカーブ、胸トラ)
14:25 5-3移動
14:50 ゴール前(背後・3人目、ポケットシュート)
15:25 半面ゲーム
16:10 1分10秒 20周
終わり次第解散
※中学生 vs 静岡県中体連選抜U-15
20(月) BOF、旧一高
1翔
7:40 3S
7:50 ステップ
8:00 四角パス 1分15秒 (ツータッチ、ツータッチダイレ、背中+アウトターン、オープン対角)
8:15 ゴール前(背後・3人目、ポケットシュート)
8:50フットサルコート移動
8:55 3人組ヘディング(競り合いなし)
9:10 5-2ダイレ
9:25 ミーティング
9:35 フリー
9:00 紅白戦(40分-10分)
1洋
7:30 グラウンド準備①②③
7:45 ステップ ③
7:55 四角パス 1分15秒 (ツータッチ、ツータッチダイレ、オープン対角)③②①
8:10 2-2+1
8:25 準備
14(火) BOF/旧一高
※16:15〜 中学生卒アル撮影
1翔
BOF
15:45 アップ準備
15:50ステップ
15:55 3人組ヘディング
16:05 3-2(メンバー変えながら、1分30秒×3セット)
16:10 フリー
16:15 紅白戦
16:45 ミーティング
紅白戦
16:151年vs3年
16:352年vs3年
16:552年vs3年
17:151年vs2翔②
17:401年vs2翔①
17:55 走り(18秒-40秒)×10
18:30ダウン、片づけ
1洋
旧一高
※ 着き次第グラウンド準備
アップ
紅白戦
16:301洋①vs1洋②
16:451洋③vs2洋
17:001洋①vs1洋③
17:201洋②vs2洋
17:401洋①vs2洋
18:001洋②vs1洋③
18:20片づけ、掃除、整頓
15(水) 旧一高
1翔、1洋
※ GKはBOF
16:10 3S
16:20 ストレッチ、ステップ
16:30 3人組ヘディング(競り合いなし)
16:50 コンドリ、ボールタッチ、リフティング
17:15 1-1 ラインゴール
17:30 1-1+2 ラインゴール
18:10 片づけ、解散
16(木) 旧一高
1翔、1洋
16:10 3S
16:20 ステップ
16:30 四角パス
16:50 2-2+1
17:10 ロングキック
(インステップ、インカーブ、胸トラ)各5分ずつ
17:30 1/4ゲーム
18:10 片づけ、解散
17(金) 旧一高(半面)
1翔、1洋
16:10 3S
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:35 3人組ヘディング
16:50 ロングキック(インステップ、インカーブ、胸トラ)
17:10 2-1ゴール前
17:35 3-2ゴール前
18:00 片づけ、解散
18(土) 旧一高
7:45 3S
8:00 ストレッチ、体幹、ステップ
8:20 3人組ヘディング
8:20 コンドリ、ボールタッチ、リフティング
1翔
8:40 2-2+1
8:50 2-1ゴール前
9:15 3-2 ゴール前
9:40 ゴール前(背後・3人目、ポケットシュート)
10:10 クロス対応
10:40 片づけ、解散
1洋
8:40 2-2+1
8:50 2-1ゴール前
9:15 3-2 ゴール前
9:40 ゴール前(背後・3人目、ポケットシュート)
10:10 半面で4/1ゲーム
10:40 片づけ、解散
19(日) 旧一高/BOF
1翔
8:00 3S
8:20 体幹
8:30 筋トレ
9:50 解散
BOF移動
13:00 3S
13:10 体幹、ステップ
13:20 3人組ヘディング
13:35 四角パス
13:55 5-2 ダイレ
14:10 ロングキック(インステップ、インカーブ、胸トラ)
14:25 5-3移動
17:50 ゴール前(背後・3人目、ポケットシュート)
15:25 半面ゲーム
16:10 1分20秒 20周
終わり次第解散
1洋
9:45 3S
10:00 体幹
10:10 筋トレ
11:30 片づけ、解散
BOF移動
13:00 3S
13:10 体幹、ステップ
13:20 3人組ヘディング
13:35 四角パス
13:55 5-2 ダイレ
14:10 ロングキック(インステップ、インカーブ、胸トラ)
14:25 5-3移動
14:50 ゴール前(背後・3人目、ポケットシュート)
15:25 半面ゲーム
16:10 1分10秒 20周
終わり次第解散
※中学生 vs 静岡県中体連選抜U-15
20(月) BOF、旧一高
1翔
7:40 3S
7:50 ステップ
8:00 四角パス 1分15秒 (ツータッチ、ツータッチダイレ、背中+アウトターン、オープン対角)
8:15 ゴール前(背後・3人目、ポケットシュート)
8:50フットサルコート移動
8:55 3人組ヘディング(競り合いなし)
9:10 5-2ダイレ
9:25 ミーティング
9:35 フリー
9:00 紅白戦(40分-10分)
9:50 2年①vs1翔
10:40 2年②vs1翔
11:25 片づけ、解散1洋
7:30 グラウンド準備①②③
7:45 ステップ ③
7:55 四角パス 1分15秒 (ツータッチ、ツータッチダイレ、オープン対角)③②①
8:10 2-2+1
8:25 準備
紅白戦(30分-10分)
8:30 2年④vs1洋③
9:10 2年④vs1洋③
9:50 1年④vs1洋②
10:30 2年③vs1洋②
11:10 2年③vs1洋①
11:50 1年②vs1洋①
12:30 片づけ、解散