7日
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【火】
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内容:
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練習
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会場:
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BOF
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16:00
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選手ミーティング
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16:10
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ストレッチ
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16:20
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11+(アップバージョン)
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16:25
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3対1
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16:40
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1対1(グリッド)
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17:00
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2対2(グリッド)
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17:20
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ミニゲーム
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18:00
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ダウン、片付け
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8日
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【水】
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内容:
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休み
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9日
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【木】
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内容:
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練習
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会場:
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BOF
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16:00
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選手ミーティング
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16:10
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ストレッチ
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16:20
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11+(アップバージョン)
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16:25
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3対1
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16:40
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紅白戦
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18:30
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ダウン、片付け
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10日
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【金】
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内容:
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練習
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会場:
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休み
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11日
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【土】
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内容:
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練習 ※土曜講座なので全員参加
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会場:
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BOF
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8:00
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ストレッチ
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8:10
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11+(アップバージョン)
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8:15
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パス&ゴー
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8:25
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ボール回し
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8:40
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1/4コートゲーム
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10:00
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ダウン、片付け
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12日
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【日】
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内容:
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練習
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会場:
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BOF
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7:50
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ストレッチ
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8:00
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11+(アップバージョン)
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8:05
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コンドリ&ジンガ&ボールタッチ
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8:15
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パス&ゴー
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8:30
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紅白戦
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11:00
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ダウン、片付け
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13日
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【月】
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内容:
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休み
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