11/1(水)~7(火)中2

【水】11/1

※建学記念日で休校

内容:学校練習

参加者:中2

場所:BOF

引率、指導:清野

持ち物:昼食は各自の判断

内容

10:50学校発 部バス:清野

11:10清水駅

11:30現地集合

11:45部署の仕事

12:00ブラジル体操、肩まわし、足振り

12:15ひし形ステップ、二人組み基礎

12:308人組パス&コントロール(中央で受ける)

※各2分30秒で逆まわり

※精度を高める

①中央で半身で受ける→逆サイドへ

②中央へパス→クッション→中央へリターン→逆サイドへ

③中央へパス→クッション→逆サイドへ縦パス

12:45ゴール準備、休憩

12:50シュート(基礎)

※各5分(2ヶ所ミニゴール、2ヶ所大ゴール用意)ローテーション

※正規、ハーフラインに大ゴール設置、海側と陸上側のサイドラインにミニゴール設置

※各グループを半分にわける

①ヘディングシュート

②ボレーシュート

③背負ってリターンパスからのシュート

④横へのドリブルからダイレクトスイッチシュート

13:10シュート(応用)

※※正規、ハーフラインに大ゴールを使用

中央の攻防とセンタリングシュート

(ペナ内 攻3vs守2、サイドは2vs1)

(センタリングが上がらない場合は、次の者があげる)

13:25ゲーム

14:00クールダウン、ストレッチ

14:10グランドあいさつ

14:30学校発 部バス:清野

14:55清水駅



【木】11/2

※SB最終19:00

16:00部署の仕事

16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り

16:25体幹、ムービングプレパレーション

16:35持久走準備

16:40持久走2セット(個人走)

【1分15秒×10周】

【1分18秒×10周】

⚫間の休憩は10分

18:10クールダウン、ストレッチ

18:20 グランドあいさつ

19:00SB



【祝金】11/3

内容:学校練習

参加者:中2

場所:BOF

引率、指導:高田

持ち物:弁当無し

内容

14:30現地集合

14:45部署の仕事

※BOFフットサルコート

15:00ブラジル体操、肩まわし、足振り

15:15ひし形ステップ、二人組み基礎

15:30トレーニング①

15:45トレーニング②シュート

16:00ゲーム(半面を2コートもしくは全面で11vs11)

17:00ダウン、ストレッチ

17:30現地解散



【土】11/4

内容:午前土曜授業(1コマ終了後公欠扱い)、新人戦中東部予選

参加者:中2

場所:Jステップ西グランド

引率、指導:清野、高田

持ち物:弁当持参

内容

●保護者の車は【8台】

11/4(土)Jステップ駐車場【8台】
11/4(土)Jステップ駐車場【8台】
11/4(土)注意事項
11/4(土)注意事項

※通常登校【制服】し、10:20まで土曜授業を受ける。

10:30準備

・清野が寮に部バスをとりにいく

・バス出発(ロータリーから部バスに乗る)

 →大学の建学祭の迷惑にならないようにまわりをみて行動すること

11:15学校発 部バス:清野

※昼食は移動しながら食べる

11:45会場着

12:40副審(清野、高田)

※駐車場係(2名生徒)

13:00アップ開始(フットサルコート、アップシューズのみ可能)

14:00vs袖師、庵原、飯田連合(25H)

15:10ダウン、ストレッチ、片付け

15:30解散、会場発 部バス:清野

15:55清水駅

16:15学校



【日】11/5

内容:山梨招待フェスティバル

参加者:中2

参加費:2000円

場所:富士河口湖町くぬぎ平スポーツ公園 河口湖第1サッカー場(天然芝)

引率、指導:清野

持ち物:弁当持参

内容

6:50準備

7:00学校発 部バス;清野

7:15清水駅

8:45現地集合(開場9:00)

9:15アップ開始

10:00vs甲府東中(山梨)30H

11:15vs甲府東中(山梨)25H

12:15vs暁星中(東京)30H

13:30vs暁星中(東京)25H

14:30ダウン、ストレッチ

15:15解散、会場発 部バス:清野

16:40清水駅

17:00学校


11/5(日)駐車場など
11/5(日)駐車場など



【月】11/6

休み



【火】11/7

※清野、藤田トレーナー

※SB最終19:00

16:00部署の仕事

16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り

16:30ひし形ステップ、二人組み基礎

16:45ボールまわし(2色)5vs3+2

※やり方

(赤色守備)守備3はボールを奪ったら逆サイドにいる味方2へパスし、攻守が入れ替わる。

(青色攻撃)5人でボールまわし。赤3人に奪われたら、守備になる(3人逆サイドのコートへ移動し守備)。

17:00ボールポゼッション4vs4+3フリーマン

※各10分

①同じ色同士のボールまわしで得点

②中央のフリーマンにパスが通り、次に繋がれば得点

17:20シュート(大ゴール2個使用、海側に2つ設置)

3vs2+1vs1セパレートゴール前の崩し

※縦パスで守備も攻撃も1人ずつ侵入可能

17:40ゲーム

18:15クールダウン、ストレッチ

18:20 グランドあいさつ

19:00SB