10/24(火)~10/30(月) 翔

24日 【火】
内容: 練習
会場: BOF
  ※登録メンバー発表
16:00 選手ミーティング
16:10 ライントレーニング
16:15 ストレッチ
16:25 11+(逆立ち歩き)
16:40 コンドリ&ジンガ&ボールタッチ
16:50 スローイン
17:10 崩しからのシュート ①ワンツー②スウィッチ③3人目に動き&Pシュート
17:40 6対6、1/4コート、Pシュート
18:40 ダウン、片付け・チップ拾い
   
25日 【水】
内容: 練習
会場: BOF
16:00 選手ミーティング
16:10 ライントレーニング
16:15 ストレッチ
16:25 11+(逆立ち歩き)
16:40 コンドリ&ジンガ&ボールタッチ
16:50 ヘディング
17:10 サイドからの攻防
17:40 セットプレー攻撃&Pシュート
18:40 ダウン、片付け・チップ拾い
   
26日 【木】
内容: ミーティング、練習
会場: ミーティング場所未定、BOF
13:00 ミーティング
14:00 選手ミーティング
14:10 ストレッチ
14:20 11+(アップバージョン)
14:25 コンドリ&ジンガ&ボールタッチ
14:35 ポジション練習
15:00 セットプレー攻守
15:40 全面ゲーム&Pシュート
16:40 ダウン、片付け・チップ拾い
   
27日 【金】
内容: 練習
会場: BOF
15:00 選手ミーティング
15:10 ストレッチ
15:20 11+(アップバージョン)
15:25 コンドリ&ジンガ&ボールタッチ
15:35 ヘディング
15:50 セットプレー(攻守)&Pシュート
16:40 6対6、半面横ワイド、Pシュート
17:10 Pシュート
17:30 ダウン、片付け・チップ拾い
   
28日 【土】
内容: 練習
会場: BOF
15:00 選手ミーティング
15:10 ストレッチ
15:20 11+(アップバージョン)
15:25 コンドリ&ジンガ&ボールタッチ
15:35 崩しからのシュート
16:05 クロスからのシュート
16:30 Pシュート
17:00 ダウン、片付け・チップ拾い
   
29日 【日】
内容: 選手権決勝トーナメント1回戦vs浜名
会場: 富士総合
  ※しっかりと朝食をとること、現地集合の人は10時30分までに昼食を摂ること
9:00 学校出発 マイクロ:登録メンバー 部バス:バックアップメンバー
9:30 清水駅
10:00 昼食(富士川SA)
11:30 現地集合 水分補給:500ml
11:50 ミーティング
12:20 代表者ミーティング(太田) ※ユニフォーム持参
   
12:20 ストレッチ (緑タータン、スパイク可)
12:30 11+(アップバージョン)
12:35 基礎練習&ヘディング
12:40 ジンガ&ドリブル
12:45 給水&ピッチ内アップ準備
12:50 パス&ゴー(ピッチ内)
12:55 5対5
13:00 フリーアップ
13:10 アップ終了・試合準備
13:20 更衣室から退出
13:23 用具チェック
13:25 選手入場
13:30 キックオフ
15:20 ダウン
15:50 解散
   
30日 【月】
内容: ミーティング ※サッカーノート
15:45  場所は当日連絡