【月】
内容：練習
会場：BOF
16:00 3S
16:10 ストレッチ
16:20 11+
16:30 ボールタッチ
16:40 TR
18:45 片付け、ダウン
19:00 解散
【火】
内容：体調管理のためOFF
【水】
内容：OFF
【木】
内容：筋トレ
会場：TR室
16:00 3S
16:10 ストレッチ
16:20 筋トレ
17:40 片付け、ダウン
17:50 解散
【金】
内容：練習
会場：旧一高
16:00 3S
16:10 ストレッチ
16:20 11+
16:30 ボールタッチ
16:40 TR
18:45 片付け、ダウン
19:00 解散
【土】
内容：練習
会場：BOF
9:30 3S
9:45 ストレッチ
9:55 11＋
10:05 ボールタッチ
10:15 TR
12:00 片づけ、ダウン、解散
【日】
内容：練習試合
会場：富士市立高校
7:00 学校(洋1.洋2)
7:15 清水駅(洋1)
8:00 現地集合（洋1）
8:25 吉原駅(洋2 学校以外の人)
8:50 現地集合(洋2)
9:00 vs富士市立(洋1 40分×2本、洋2 40分×4本)
13:30 片づけ、ダウン
14:00 解散
※帰りのバスは洋2が終わり次第
【月】
内容：休み