18【火】
内容：練習
会場：旧一高
16:00 ３S
16:10 チーム決め
16:15 ストレッチ
16:25 11+
16:35 チームアップ
17:00 紅白戦
18:30 片づけ、ダウン
18:50 解散
19:30 SB
19【水】
内容：練習
会場：BOF
15:50 ３S（チップ拾い）
16:00 ストレッチ
16:10 11+
16:20 個人アップ
16:40 内周
17:40 片づけ、ダウン
18:00 解散
18:30 SB
20【木】
内容：筋トレ
会場：TR室
16:00 ３S
16:10 ストレッチ
16:20 筋トレ
17:40 片づけ、ダウン
17:50 解散
18:30 SB