【火】7/11
13:00 部署の仕事
13:20 ブラ体、肩回し、足振り、前後転、開脚前後転、側転、倒立
13:40 鬼ごっこ
14:00 1対1（駆け引き）
14:20 持久走準備
14:25 持久走1セット（個人走:1分16秒、14周）
15:00 2人組リフティングパス（インステップ、インサイド、アウトサイド、もも、胸、頭; 6種目、30回、3タッチ以内）
※ 一周歩いて息を整えた人から始めること
※ 罰ゲーム 手押し車
15:30 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
15:50 解散、プロテイン摂取、着替え
17:00 SB
【水】7/12
13:00 部署の仕事（仕事が無いものはグラウンドのゴミを拾う）
13:20 ブラ体、足振り、肩回し、トレーニング
13:40 コーンドリブル（3m）
13:55 ロングキック
14:10 1対1（ゴール付き）
14:30 4対4（シュートゲーム）
14:55 フットサルコートに移動
15:00 条件付きゲーム
15:20 ミニゲーム
15:40練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
16:00 解散、プロテイン摂取、着替え
17:00 SB
【木】7/13
13:10 部署の仕事（仕事の無いものはグラウンドのゴミを拾う）
13:30 練習開始（寺尾先生によるトレーニング）
15:30 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
15:45 解散、プロテイン摂取、着替え
17:00 SB
【金】7/14
13:00 部署の仕事（仕事の無いものはグラウンドのゴミを拾う）
13:20 ブラ体、肩回し、足振り、トレーニング
13:40 ボールタッチ
14:00 対面パス
14:20 3対1（対面パス）
14:40 2対2
15:00 ミニゲーム
15:30 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
15:45 解散、プロテイン摂取、着替え 、明日の準備（エントランスに部の荷物を置いておく）
17:00 SB
【土】7/15
内容: 土曜授業後Pリーグ
参加者: 中2
場所: 時之栖富士宮グラウンド
昼食: 各自持参
遠征費: 片道500円
引率、指導: 高田
内容
※ 土曜授業終了後荷物を積み速やかに出発
12:15 出発（SB239）
※ バス内で昼食（食べるものを考えること）
13:15 グラウンド到着、アップ準備
13:30 アップ
14:00 kickoff
17:00 試合終了、片付け、ダウン
17:15 解散、着替え、プロテイン摂取
17:30 バス出発
18:30 清水駅着
18:45 学校着
【日】7/16
※ 現地集合・解散お願いします。
8:30 現地集合、部署の仕事
8:50 ブラ体、足振り、ストレッチ、片足スクワット、腕立ての状態から倒立、倒立から片足を曲げる
9:10 鬼ごっこ
9:25 コーンドリブル（50cm）
9:40 3対1（対面突破）
10:05 1対1
10:30 ミニゲーム
11:00 練習終了、片付け、ダウン
11:15 現地解散、着替え、プロテイン摂取
※ 高田は、中3の県リーグの会場に行くため、すぐに出発します。
【月】7/17
内容: Pリーグ
参加者: 中2
場所: 時之栖富士宮グラウンド
昼食: 各自の判断
遠征費: 片道500円
引率、指導: 高田
内容
6:45 学校出発（部バス）
7:00 清水駅
8:00 現地集合、アップ準備
8:20 アップ
9:00 kickoff
12:00 試合終了、片付け、ダウン
12:15 解散、着替え、プロテイン摂取
12:30 バス出発
13:30清水駅着
13:45学校着