10日(月) BOF
12:35 3S活動(グラウンドのゴムチップを拾う)
12:50 ストレッチ
13:00 全員ロンド
13:10 10分間走
13:30 20分間走
13:50 片づけ、解散
(解散後、全員でゴムチップ拾う)
11日(火) BOF
12:45 3S活動
12:50 ステップ
13:10 アップ
紅白戦 (25分-5分)
13:30 洋1-洋1
14:00 翔2-洋1
14:30 翔2-洋1
15:10 1分5秒×6、1分20秒×4
15:30 片づけ、ダウン
15:45 解散
SB 17:00最終
12日(水) ミーティング(学校)、旧一高
12:45 集合
12:50 ミーティング(サッカーノート)
13:45 移動
14:30 ステップ
14:45 四角パス
15:05 TR
16:00 片づけ、ダウン、解散
13日(木) オフ
14日(金) 旧一高
13:00 3S
13:10 ステップ
13:25 対面パス
13:40 TR
16:00 片づけ、ダウン、解散
15日(土) 中部2部リーグ
会場:島田工業
審判14:00〜
14:20会場着
14:40選手ミーティング
14:55ストレッチ
15:00ステップ
15:10対面パス、ロング
15:203-3+4
15:30アタッキングサード
15:40ユニット、ダッシュ
15:45試合準備
16:00 vs 焼津中央B
終わり次第解散
16(日) BOF
10時-12時練習予定
17(月) 中部2部リーグ
会場:静清高田グラウンド
審判10:00〜
9:15 荷物準備
9:30 学校発 (竹内コーチ)
9:45 清水駅
10:35 会場着
10:45選手ミーティング
10:55ストレッチ
11:00ステップ
11:10対面パス、ロング
11:203-3+4
11:30アタッキングサード
11:40ユニット、ダッシュ
11:45試合準備
12:00 vs 榛原
終わり次第解散
12:35 3S活動(グラウンドのゴムチップを拾う)
12:50 ストレッチ
13:00 全員ロンド
13:10 10分間走
13:30 20分間走
13:50 片づけ、解散
(解散後、全員でゴムチップ拾う)
11日(火) BOF
12:45 3S活動
12:50 ステップ
13:10 アップ
紅白戦 (25分-5分)
13:30 洋1-洋1
14:00 翔2-洋1
14:30 翔2-洋1
15:10 1分5秒×6、1分20秒×4
15:30 片づけ、ダウン
15:45 解散
SB 17:00最終
12日(水) ミーティング(学校)、旧一高
12:45 集合
12:50 ミーティング(サッカーノート)
13:45 移動
14:30 ステップ
14:45 四角パス
15:05 TR
16:00 片づけ、ダウン、解散
13日(木) オフ
14日(金) 旧一高
13:00 3S
13:10 ステップ
13:25 対面パス
13:40 TR
16:00 片づけ、ダウン、解散
15日(土) 中部2部リーグ
会場:島田工業
審判14:00〜
14:20会場着
14:40選手ミーティング
14:55ストレッチ
15:00ステップ
15:10対面パス、ロング
15:203-3+4
15:30アタッキングサード
15:40ユニット、ダッシュ
15:45試合準備
16:00 vs 焼津中央B
終わり次第解散
16(日) BOF
10時-12時練習予定
17(月) 中部2部リーグ
会場:静清高田グラウンド
審判10:00〜
9:15 荷物準備
9:30 学校発 (竹内コーチ)
9:45 清水駅
10:35 会場着
10:45選手ミーティング
10:55ストレッチ
11:00ステップ
11:10対面パス、ロング
11:203-3+4
11:30アタッキングサード
11:40ユニット、ダッシュ
11:45試合準備
12:00 vs 榛原
終わり次第解散