【月】10
内容：練習
会場：BOF
13:00 3S
13:10 ストレッチ
13:20 11+
13:30 鳥籠
13:45 ボールタッチ
13:55 TR
16:15 片付け、ダウン
16:35 解散
17:00 SB
【火】11
内容：練習
会場：旧一高
13:00 3S
13:10 チーム決め
13:20 ストレッチ
13:30 11+
13:40 チームアップ
14:00 紅白戦
16:00 片付け、ダウン
16:25 解散
17:00 SB
【水】12
内容：休み
【木】13
内容：筋トレ
会場：TR室
13:00 3S
13:10 ストレッチ
13:20 筋トレ
14:40 片付け
14:50 ミーティング
15:20 解散
17:00 SB
【金】14
内容：練習
会場：旧一高
13:00 3S
13:10 ストレッチ
13:20 11+
13:30 鳥籠
13:45 ボールタッチ
13:55 TR
16:00 片付け、ダウン
16:25 解散
17:00 SB
【土】15
内容：練習
会場：BOF
8:00 3S
8:10 ストレッチ
8:20 11+
8:30 ボールタッチ・ジンガ
8:40 グリットパス
8:50 対人
9:00 グリット
9:25 ヘディング
9:35 シュート、クロス
10:00 片付け、ダウン
10:20 解散
【日】16
内容：中部3部
会場：清流館
8:00 学校 バス：ユニア
8:20 清水駅
9:30 現地集合
10:00 審判(主審：協会、副審：生徒2名)
10:30 ミーティング
10:45 ストレッチ
10:55 11＋
11:05 ボールタッチ(フリー/利き足/逆足/ダブルタッチ/跨ぎ/ターン/早ドリ) 各種1分
11:12 ジンガ(全種目) 合計3分
11:15 ヘディング
11:25 L字DF
11:30 グリット片面6対6 2サーバー
11:40 個人アップ
11:50 試合前ミーティング/準備
12:00 VS 焼津水産
13:30 片づけ、ダウン
14:00 解散 バス：ユニア
【祝月】17
内容：筋トレ
会場：TR室
7:50 ストレッチ
8:00 筋トレ
9:00 片付け、ダウン
9:10 解散