7/4(火)〜7/10(月) 中1

※テスト週間で本来なら部活動禁止となっているが、U-13リーグの開幕が近づいている為、学校に許可を得て活動を行います


4日【火】

13:00 部署の仕事(ボール、マーカー、タイマー)

13:20 ブラジル体操、足振り、肩まわし

13:35 鬼ごっこ

13:40 インターバル走(1分25秒×10本×2セット)

14:55 リフティングテスト

15:20 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ

15:30 解散、着替え

16:00 SB


5日【水】

13:00 部署の仕事(ボール、赤コーン30本、マーカー)   

13:20 ブラジル体操、足振り、肩まわし   

13:35 リフティング

13:50 コーンドリブル

14:10 パス&コントロール

14:20 1:1

14:30 3:3

14:50 5:5

15:10  練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ

15:30 解散、着替え     

16:00 SB


6日【木】

13:00 部署の仕事(ボール、赤コーン20本、マーカー)   

13:20 ブラジル体操 、足振り、肩まわし    

13:35 リフティング

13:55 ボールタッチ、フリードリブル

14:20 ジンガ

14:30 2:2+1F

14:40 2:2

15:00 5:5

15:30 リフティングテスト

16:00 片付け、ダウン、ストレッチ      

16:20 解散、着替え     

17:00 SB


7日【金】

内容: 演劇教室、トレーニング

※演劇教室終了後、公共交通機関を利用して学校に戻る

参加者: 中1グループ

会場: BOF

昼食: 各自の判断

引率、指導: 大畑

日程

12:00 演劇教室終了、移動

※公共交通機関を利用してBOFへ移動

14:40 部署の仕事(ボール、赤コーン30本、マーカー)

15:00 ブラジル体操、足振り、肩まわし

15:15 リフティング

15:35 コーンドリブル

15:55 1:1(対応)

16:00 1:1

16:10 3:3

16:30 7:7

17:00 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ

17:20 解散、着替え

17:35 バス出発(部バス)

17:55 清水駅


8日【土】

内容: U-13リーグvs 城内FC、中体連中部予選決勝トーナメント決勝応援vs 静岡学園中

参加者1グループ

会場: 中島人工芝、清水総合G

昼食各自の判断

服装: ユニフォーム、体操着

※ウォーミングアップ時は、上は体操着で行う

引率、指導大畑

日程:

7:50 学校発(SB958)
8:10 清水駅
8:40 現地集合、準備
9:10 ウォーミングアップ開始
10:00 キックオフ
11:10 試合終了、片付け、ダウン、ストレッチ
11:15 第2試合副審2名(大畑、ユースレフリー)
11:30 着替え
11:40 移動
※大畑が第2試合審判の為、保護者の車で清水総合へ移動
12:10 清水総合G到着予定、昼食、応援準備
13:15 キックオフ
14:30 試合終了、片付け、解散
14:50 バス出発
15:00 清水駅
15:30 学校着

9日【日】

内容: トレーニング

※2部練習

参加者: 中1グループ
会場: BOF
昼食:各自の判断
服装: 体操着、白パン、白ソックス
引率: 大畑
日程
9:10 清水駅(部バス)
9:30 現地集合
9:40 部署の仕事(ボール、赤コーン本、マーカー)
10:00 ブラジル体操、足振り、肩まわし
12:00 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
12:20 昼食
14:00 練習開始
15:30 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
15:50 解散、着替え
16:10 バス出発
16:30 清水駅

10日【月】

オフ