※テスト週間で本来なら部活動禁止となっているが、U-13リーグの開幕が近づいている為、学校に許可を得て活動を行います
4日【火】
13:00 部署の仕事(ボール、マーカー、タイマー)
13:20 ブラジル体操、足振り、肩まわし
13:35 鬼ごっこ
13:40 インターバル走(1分25秒×10本×2セット)
14:55 リフティングテスト
15:20 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
15:30 解散、着替え
16:00 SB
5日【水】
13:00 部署の仕事(ボール、赤コーン30本、マーカー)
13:20 ブラジル体操、足振り、肩まわし
13:35 リフティング
13:50 コーンドリブル
14:10 パス&コントロール
14:20 1:1
14:30 3:3
14:50 5:5
15:10 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
15:30 解散、着替え
16:00 SB
6日【木】
13:00 部署の仕事(ボール、赤コーン20本、マーカー)
13:20 ブラジル体操 、足振り、肩まわし
13:35 リフティング
13:55 ボールタッチ、フリードリブル
14:20 ジンガ
14:30 2:2+1F
14:40 2:2
15:00 5:5
15:30 リフティングテスト
16:00 片付け、ダウン、ストレッチ
16:20 解散、着替え
17:00 SB
7日【金】
内容: 演劇教室、トレーニング
※演劇教室終了後、公共交通機関を利用して学校に戻る
参加者: 中1グループ
会場: BOF
昼食: 各自の判断
引率、指導: 大畑
日程
12:00 演劇教室終了、移動
※公共交通機関を利用してBOFへ移動
14:40 部署の仕事(ボール、赤コーン30本、マーカー)
15:00 ブラジル体操、足振り、肩まわし
15:15 リフティング
15:35 コーンドリブル
15:55 1:1(対応)
16:00 1:1
16:10 3:3
16:30 7:7
17:00 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
17:20 解散、着替え
17:35 バス出発(部バス)
17:55 清水駅
8日【土】
内容: U-13リーグvs 城内FC、中体連中部予選決勝トーナメント決勝応援vs 静岡学園中
参加者: 中1グループ
会場: 中島人工芝、清水総合G
昼食: 各自の判断
服装: ユニフォーム、体操着
※ウォーミングアップ時は、上は体操着で行う
引率、指導: 大畑
日程:
9日【日】
内容: トレーニング
※2部練習
オフ