7/3(月)〜7/10(日)翔2

3(月)旧一高

16:10 3S活動

16:20 ストレッチ

16:30 筋トレ(加藤コーチ)

17:40 終了

 

4日(火)BOF
12:00 昼食をとりながらミーティング(3-8)

13:10 11+

13:20 対面パス

13:35 とりかご

13:47 紅白戦

15:05 コンドリ

15:30 終了


紅白戦(20分-2分)

13:15  洋1 vs 洋1 
13:37  翔2 vs 洋1 
13:59  翔2 vs 洋1 
14:21  翔1 vs 翔2   
14:43  翔1 vs 翔2   
15:05  翔1 vs 翔1 

15:25終了


5日(水)

13:00 3S

13:10 コート作り

13:30 アップ

14:00 試合開始


6日(木)

オフ

 

7日(金)旧一高

14:50 3S

15:00 11+

15:10 体当て

15:20 四角パス

15:40 4-2+1

16:00 8-8+3サーバー

16:20 ゲーム

16:50 シュート

17:00 終了

 

8日(土)BOF

7:50 3S

8:00 11+

8:10 体当て

8:20 対面パス

8:40 ヘッド

8:50 クロス

9:20 ゲーム

9:50 シュート

10:10 セットプレー

11:00 昼飯休憩

12:00 アップ

13:00 桜が丘FC(30分×3本)

15:00 終了


9日(日)桜が丘高校

9:00 学校発 マイクロ:佐藤

9:20 清水駅

9:30 審判集合


10:30 集合、準備

10:40 ミーティング

11:00 11+

11:10 対面パス

11:20 ヘッド

11:25 4-2+1サーバー

11:30 4-4+サーバー

11:40 シュート、跳ね返し

11:50 準備、試合前ミーティング

12:00 中部1部vs島田

13:30 終了

13:45 vs桜が丘(30分×2本)

15:00 終了