【水】6/28
※テスト前のためSB18:30便が最終
※テスト前部活動禁止期間の部活動許可申請済み
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:25体幹、ムービングプレパレーション
16:35ひし形ステップ
16:40二人組基礎(試合前にやるメニュー)
16:508人組パス&コントロール(中央で受ける)
※各1分30秒で逆まわり
※精度を高める
①中央で半身で受ける→逆サイドへ
②中央へパス→クッション→中央へリターン→逆サイドへ
③中央へパス→クッション→逆サイドへ縦パス
17:00ゴール準備
17:02シュート(基礎)
※各6分(3ヶ所ゴール用意)
①バーあて→ワンバウド以内でボレーシュート
②横パスからのコントロールシュート(パススピード意識)
③インターセプトからのシュート(スピードにのった状態でトラップしてシュート)
17:20シュート(応用)
中央の攻防とセンタリングシュート
(ペナ内 攻3vs守2、サイドは1vs1)
(センタリングが上がらない場合は、次の者があげる)
17:35PK
17:45クールダウン、ストレッチ
17:50 グランドあいさつ
18:30SB
【木】6/29
※清野は学年対応のため遅れます
※テスト前のためSB18:30便が最終
※テスト前部活動禁止期間の部活動許可申請済み
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:25体幹、ムービングプレパレーション
16:35ひし形ステップ
16:40ライン突破4vs4+2GK
17:001vs1シュート(ゴール3ヶ所)
17:15ミニゲーム
17:35PK
17:45クールダウン、ストレッチ
17:50 グランドあいさつ
18:30SB
【金】6/30
※テスト前のためSB18:30便が最終
※テスト前部活動禁止期間の部活動許可申請済み
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:25体幹、ムービングプレパレーション
16:35ひし形ステップ
16:40二人組基礎(試合前のもの)
16:55インターセプト
17:004vs4+1ポゼッション
17:10ミニゲーム、セットプレー(コーナー)
17:35PK
17:45クールダウン、ストレッチ
17:50 グランドあいさつ
※横断幕2、のぼりセット、応援グッズ(バケツ、ばち、メガホン)、テント2、クーラーBOX3、ボール4、水2、電解水2)
18:30SB
【土】7/1
内容:中体連市大会決勝トーナメント準々決勝
参加者:中3グループ
場所:中島人工芝
引率、指導:清野
持ち物:弁当持参(ゼリーやおにぎり等の軽食)、名前を書いた手ぬぐいタオル1枚とバスタオル1枚
内容
※駐車場は保護者各チーム8台となります。
(駐車場は中3グループの保護者が優先となります。つきましては下級生の保護者の方がお越しになる際には、公共交通機関等をご利用ください。駐車券の振り分けは、中3学年代表の指示に従ってください)
※駐車券はフロントから見えるように置いてください。
9:10準備(アイシングセット)
9:20学校発 部バス:清野
9:40清水駅
10:15現地集合
10:30試合前準備
①タオル回収
(終わったら返却するので必ず名前を書いてください)
②クーラーボックスに氷水をはる
(水、電解水、タオルを冷やす)
11:00アップ開始
11:45アップ終了
12:00vs清水8中(30分ハーフ)
13:15片付け、ダウン、ストレッチ
13:15審判(副審1名)
14:00中島人工芝発(学校へ戻る) 部バス:清野
(移動しながら昼食をとる)
14:30ミーティング、翌日の準備
16:40解散、学校発 部バス:清野
【日】7/2
内容:中体連市大会決勝トーナメント準決勝
参加者:中3グループ
場所:清水総合
引率、指導:清野
持ち物:弁当持参(ゼリーやおにぎり等の軽食)、名前を書いた手ぬぐいタオル1枚とバスタオル1枚
内容
※駐車場は以下の決められた場所(プール駐車場)、台数でお願いします。
※駐車場は保護者各チーム10台となります
(駐車場は中3グループの保護者が優先となります。つきましては下級生の保護者の方がお越しになる際には、公共交通機関等をご利用ください。駐車券の振り分けは、中3学年代表の指示に従ってください)
※必ず駐車券をフロントから見えるように置いてください。
9:30準備(アイシングセット)
9:40学校発 部バス:清野
10:00清水駅
10:15現地集合
10:30試合前準備
①タオル回収
(終わったら返却するので必ず名前を書いてください)
②クーラーボックスに氷水をはる
(水、電解水、タオルを冷やす)
11:00アップ開始
11:45アップ終了
12:00vsキックオフ(30分ハーフ)
13:15片付け、ダウン、ストレッチ
13:15審判(副審1名)
13:45着替えてから昼食
14:00清水総合発(学校へ戻る) 部バス:清野
15:00チーム荷物の片付け、部バス掃除
片付けが長引き時間が遅くなりました
申し訳ありません
16:15解散、学校発 部バス:清野
16:30清水駅
【月】7/3
休み
【火】7/4
※1学期期末試験1日目
※テスト前のためSB16:00便が最終
※部活動許可申請済み
12:00昼食
12:30ビデオミーティング
13:50教室掃除、BOF(フットサルコート)へ移動
14:15ブラジル体操、基礎練習
14:40ミニゲーム
15:00PK
15:10ダウン、ストレッチ
15:20グランド挨拶
16:00SB