6/28(水)~7/4(火)中3グループ

【水】6/28

※テスト前のためSB18:30便が最終

※テスト前部活動禁止期間の部活動許可申請済み

16:00部署の仕事

16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り

16:25体幹、ムービングプレパレーション

16:35ひし形ステップ

16:40二人組基礎(試合前にやるメニュー)

16:508人組パス&コントロール(中央で受ける)

※各1分30秒で逆まわり

※精度を高める

①中央で半身で受ける→逆サイドへ

②中央へパス→クッション→中央へリターン→逆サイドへ

③中央へパス→クッション→逆サイドへ縦パス

17:00ゴール準備

17:02シュート(基礎)

※各6分(3ヶ所ゴール用意)

①バーあて→ワンバウド以内でボレーシュート

②横パスからのコントロールシュート(パススピード意識)

③インターセプトからのシュート(スピードにのった状態でトラップしてシュート)

17:20シュート(応用)

中央の攻防とセンタリングシュート

(ペナ内 攻3vs守2、サイドは1vs1)

(センタリングが上がらない場合は、次の者があげる)

17:35PK

17:45クールダウン、ストレッチ

17:50 グランドあいさつ

18:30SB



【木】6/29

※清野は学年対応のため遅れます

※テスト前のためSB18:30便が最終

※テスト前部活動禁止期間の部活動許可申請済み

16:00部署の仕事

16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り

16:25体幹、ムービングプレパレーション

16:35ひし形ステップ

16:40ライン突破4vs4+2GK

17:001vs1シュート(ゴール3ヶ所)

17:15ミニゲーム

17:35PK

17:45クールダウン、ストレッチ

17:50 グランドあいさつ

18:30SB



【金】6/30

※テスト前のためSB18:30便が最終

※テスト前部活動禁止期間の部活動許可申請済み

16:00部署の仕事

16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り

16:25体幹、ムービングプレパレーション

16:35ひし形ステップ

16:40二人組基礎(試合前のもの)

16:55インターセプト

17:004vs4+1ポゼッション

17:10ミニゲーム、セットプレー(コーナー)

17:35PK

17:45クールダウン、ストレッチ

17:50 グランドあいさつ

※横断幕2、のぼりセット、応援グッズ(バケツ、ばち、メガホン)、テント2、クーラーBOX3、ボール4、水2、電解水2)

18:30SB



【土】7/1

内容:中体連市大会決勝トーナメント準々決勝

参加者:中3グループ

場所:中島人工芝

引率、指導:清野

持ち物:弁当持参(ゼリーやおにぎり等の軽食)、名前を書いた手ぬぐいタオル1枚とバスタオル1枚

内容

※駐車場は保護者各チーム8台となります。

(駐車場は中3グループの保護者が優先となります。つきましては下級生の保護者の方がお越しになる際には、公共交通機関等をご利用ください。駐車券の振り分けは、中3学年代表の指示に従ってください)

※駐車券はフロントから見えるように置いてください。


9:10準備(アイシングセット)

9:20学校発 部バス:清野

9:40清水駅

10:15現地集合

10:30試合前準備

①タオル回収

(終わったら返却するので必ず名前を書いてください)

②クーラーボックスに氷水をはる

(水、電解水、タオルを冷やす)

11:00アップ開始

11:45アップ終了

12:00vs清水8中(30分ハーフ)

13:15片付け、ダウン、ストレッチ

13:15審判(副審1名)

14:00中島人工芝発(学校へ戻る) 部バス:清野

(移動しながら昼食をとる)

14:30ミーティング、翌日の準備

16:40解散、学校発 部バス:清野

7/1(土)中島人工芝駐車券
7/1(土)中島人工芝駐車券



【日】7/2

内容:中体連市大会決勝トーナメント準決勝

参加者:中3グループ

場所:清水総合

引率、指導:清野

持ち物:弁当持参(ゼリーやおにぎり等の軽食)、名前を書いた手ぬぐいタオル1枚とバスタオル1枚

内容

※駐車場は以下の決められた場所(プール駐車場)、台数でお願いします。

※駐車場は保護者各チーム10台となります

(駐車場は中3グループの保護者が優先となります。つきましては下級生の保護者の方がお越しになる際には、公共交通機関等をご利用ください。駐車券の振り分けは、中3学年代表の指示に従ってください)

※必ず駐車券をフロントから見えるように置いてください。


9:30準備(アイシングセット)

9:40学校発 部バス:清野

10:00清水駅

10:15現地集合

10:30試合前準備

①タオル回収

(終わったら返却するので必ず名前を書いてください)

②クーラーボックスに氷水をはる

(水、電解水、タオルを冷やす)

11:00アップ開始

11:45アップ終了

12:00vsキックオフ(30分ハーフ)

13:15片付け、ダウン、ストレッチ

13:15審判(副審1名)

13:45着替えてから昼食

14:00清水総合発(学校へ戻る) 部バス:清野

15:00チーム荷物の片付け、部バス掃除

片付けが長引き時間が遅くなりました

申し訳ありません

16:15解散、学校発 部バス:清野

16:30清水駅

7/2(日)清水総合注意事項
7/2(日)清水総合注意事項
7/2(日)清水総合駐車券
7/2(日)清水総合駐車券


【月】7/3

休み



【火】7/4

※1学期期末試験1日目

※テスト前のためSB16:00便が最終

※部活動許可申請済み

12:00昼食

12:30ビデオミーティング

13:50教室掃除、BOF(フットサルコート)へ移動

14:15ブラジル体操、基礎練習

14:40ミニゲーム

15:00PK

15:10ダウン、ストレッチ

15:20グランド挨拶

16:00SB