【水】6/14
16:05海洋学部海側(BOF海側)駐車場出発 部バス:清野
16:30必勝祈願【服装:制服夏服、革靴】
17:15学校着
17:30ブラジル体操、肩まわし、足振り
17:45三角形グリットパス(6人組)
17:55シュート(基礎)
※各5分
①横パスをコントロールしてからシュート
②浮き球シュート
③センタリングシュート(守備無し)
18:15シュート(応用)
※各15分
センタリングシュート(4vs4)
(ペナ内 攻3vs守2、サイドは1vs1)
(センタリングが上がらない場合は、次の者があげる)
18:30セットプレー(コーナー)、PK
18:45クールダウン、ストレッチ
18:50 グランドあいさつ
19:30SB
【木】6/15
16:00ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:25体幹、ムービングプレパレーション
16:35ひし形ステップ
16:40ライン突破4vs4+2GK
17:001vs1シュート(ゴール3ヶ所)
17:155vs5セパレートゲーム
※攻撃は1人侵入可能
17:45ミニゲーム
18:30PK
18:40クールダウン、ストレッチ
18:45 グランドあいさつ
19:30SB
【金】6/16
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:25体幹、ムービングプレパレーション
16:35ひし形ステップ
16:40扇形パス&コントロール(5人組、ボール1個)
①中央ダイレクト(右まわり1周、左まわり1周、自由10本)
②(コーンを3本用意して、まわりの扇形の者2人が持つ)
パスをする者とプレーヤーのみコーンを持たない
・パスを受けてコーンをあげていない者へパス(パスを受けれる者は「ヘイ」と声だしOK)
17:00インターセプト
17:15チャレンジ&カバー(6人組)
17:305vs5+2サーバーのライン突破
17:45ミニゲーム
18:20セットプレー(コーナー)、PK
18:40クールダウン、ストレッチ
18:45 グランドあいさつ
19:30SB
【土】6/17
※部活動日
内容:富士宮市中学生サッカー選手県大会
参加者:中3グループ
場所:愛鷹多目的競技場、スポーツ広場
遠征費:1000円
引率、指導:清野
内容
6:15準備
6:25学校発 部バス:清野
6:45清水駅(東部方面から6:42着あり、静岡方面から6:37着あり)
7:45現地集合
8:15アップ開始
9:00富士宮1中(25分ハーフ)多目的陸上
11:00三島山田中(25分ハーフ)多目的陸上
12:30富士岳陽中(25分ハーフ)多目的陸上
14:30富士宮4中(25分ハーフ)スポーツ広場
15:30片付け、ダウン、ストレッチ
16:00解散 部バス:清野
17:15清水駅
17:30学校
【日】6/18
内容:多摩大目黒中と練習試合
参加者:中3グループ
場所:海洋学部人工芝G
引率、指導:清野
内容
8:05学校発 部バス:清野
8:25清水駅
8:45BOF集合
9:00移動開始
9:15アップ開始
10:00キックオフ(30分×6本)
※中2は12:30に終了し、保護者の車で鈴与三保グランドへ移動
13:30終了予定
14:00完全撤収(グランドから出る)
14:05解散
14:25清水駅 部バス:清野
●中等部サッカー部説明会ならびに体験練習会
~有志で協力してくれる者は、スタッフに声をかけて教えてください~
16:502階職員室前集合
16:55準備開始
17:20受付開始(1Fエントランス)
17:30~18:30説明会(会議室)
19:00~20:30体験練習会(BOF)
【月】6/19
休み
【火】6/20
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:25体幹、ムービングプレパレーション
16:35持久走準備
16:40持久走2セット(個人走)
【1分9秒×12周(約28分)】
【1分13秒×12周(約30分)】
⚫休憩は10分
※試合時間30分×2、ハーフタイム10分
⚫基礎練習or持久走追加(バトン式)
※試合延長戦10分
18:30クールダウン、ストレッチ
18:45 グランドあいさつ
19:30SB