6日【火】
16:00 部署の仕事
※練習前何をすべきか2、3年生の先輩達に教えてもらう
16:20 ブラジル体操
※藤田トレーナー指導
18:30 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
18:50 解散、着替え
19:30 SB
7日【水】
16:00 部署の仕事(ボール、赤コーン40本、赤マーカー)
※練習前何をすべきか2、3年生の先輩達に教えてもらう
16:20 ブラジル体操
16:35 リフティング
16:55 コーンドリブル
17:15 2:2＋1F
17:25 1:1
17:40 3:3
18:00 8:8
18:30 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
18:50 解散、着替え
19:30 SB
8日【木】
16:00 部署の仕事(ボール、赤コーン15本、赤マーカー)
※練習前何をすべきか2、3年生の先輩達に教えてもらう
16:20 ブラジル体操 、足振り、肩まわし
16:35 リフティング
16:55 ボールタッチ、フリードリブル
17:20 2:2＋1F
17:35 1:2
17:40 3:3＋4S
18:00 5:5
18:30 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
18:50 解散、着替え
19:30 SB
9日【金】
16:00 部署の仕事(ボール、赤コーン40本、赤マーカー)
※練習前何をすべきか2、3年生の先輩達に教えてもらう
16:20 ブラジル体操
16:35 リフティング
16:55 ジンガ
17:05 コーンドリブル10種
17:30 1:1
17:45 2:2
18:00 5:5ミニゲーム
18:30 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
18:50 解散、着替え
19:30 SB
10日【土】
内容: 土曜登校、トレーニング
参加者: 中1グループ
会場: BOF
昼食: 各自の判断
服装: 体操着、白パン、白ソックス
引率、指導: 大畑
日程:
※大畑U-15リーグ主審と指揮をとる為自分達でトレーニングを行う
13:10 部署の仕事(ボール、赤マーカー、赤コーン40本)
13:30 ブラジル体操、足振り、肩まわし
13:45 リフティング
14:35 ボールタッチ、フリードリブル
15:00 コーンドリブル(足裏10種)
15:20 自主練
15:40 試合終了、片付け、ダウン、ストレッチ
16:00 解散、着替え、明日の準備
17:00 SB
11日【日】
内容: トレーニング
悪天候の為トレーニングマッチ中止
オフ