5/26(金)〜5/29(月) 中2

【金】5/26

13:00 部署の仕事

13:20 練習開始

16:00 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ

16:20 解散、プロテイン摂取、着替え 

17:00 SB


【土】5/27

内容土曜授業後練習

参加者2

場所: BOF

昼食各自持参

引率、指導高田

内容

13:00 部署の仕事

13:20 ブラ体、肩回し、足振り、片足立ち、立ち幅跳び

13:50 リフティング

14:05 ボールタッチ

14:25 3対1(対面突破)

15:00 条件付きミニゲーム

15:30 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ

15:45 解散、プロテイン摂取、着替え

 翌日の荷物を高田の車に積む

17:00 SB


【日】5/28

内容: TM VS 清水東JY

参加者2

場所清水東高校(清水駅より徒歩15分程度)

昼食各自の判断

引率、指導高田

内容 

 現地集合・解散よろしくお願いします。

8:45 現地集合、着替え、準備

9:15 アップ

10:00 kick off254本)

12:00 試合終了、ダウン、片付け

12:30 解散、プロテイン摂取、着替え



【月】5/29

休み