【水】5/17
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:25体幹、ムービングプレパレーション
16:35ひし形ステップ
16:40対面パス
16:50三角形人間グリットパス(6人組)
17:00シュート(基礎)
※各5分
①横パスからのコントロール&シュート
②スイッチからシュート
③センタリングシュート
17:15ミニゲーム
17:40クールダウン、ストレッチ
17:45 グランドあいさつ
18:30SB
【木】5/18
※清野中体連顧問会のため不在
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:25体幹、ムービングプレパレーション
16:35ひし形ステップ
16:404vs2+1の移動型ボールまわし
16:55ミニゲーム
17:40クールダウン、ストレッチ
17:45 グランドあいさつ
18:30SB
【金】5/19
※清野中等部会議のため不在
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:25体幹、ムービングプレパレーション
16:35ひし形ステップ
16:40試合前アップ(30分)
⚫コーンドリブル&ボールタッチ
⚫二人組基礎
⚫4vs4+2フリーマン
⚫5vs5ライン突破
⚫ショートダッシュ
17:10ミニゲーム
17:40クールダウン、ストレッチ
17:45 グランドあいさつ
18:30SB
【土】5/20
内容:春の選手権県大会
参加者:中3グループ
場所:愛鷹スポーツ広場
引率、指導:清野
内容
9:10準備 部バス:清野
部室から【ベオ三脚】をロータリーに運ぶ
9:20学校発
9:40清水駅
10:30現地集合
11:00アップ
12:00vs浜松市立都田中学校(30分H)
13:15副審(大畑)
13:15ダウン、ストレッチ
14:10解散 部バス:清野
15:00清水駅
15:20学校
【日】5/21~【木】5/25
テスト前につき部活動禁止