【火】5/9
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:25体幹、ムービングプレパレーション
16:35持久走準備
16:40持久走2セット（個人走）
【1分9秒×12周(約28分)】
【1分13秒×12周(約30分)】
⚫休憩は10分
※試合時間30分×2、ハーフタイム10分
⚫基礎練習or持久走追加（バトン式）
※試合延長戦10分
18:30クールダウン、ストレッチ
18:45 グランドあいさつ
19:30SB
【水】5/10
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:25体幹、ムービングプレパレーション
16:35ひし形ステップ
16:40対面パス
16:50三角形人間グリットパス(6人組)
17:10シュート(基礎)
※各5分
①ドリブルシュート
②横パスからのコントロール&シュート
③スイッチからシュート
④センタリングシュート
17:30シュート(応用)
①シャドー
②サイドからのセットプレー（守備無し）
17:50ミニゲーム
18:20カウンターシュート
18:30クールダウン、ストレッチ
18:45 グランドあいさつ
19:30SB
※19:30～TSAへサッカー部説明会（清野）
【木】5/11
16:00ミーティング（リーダーは担任に教室を借りる）
17:00教室掃除、移動
17:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
17:25体幹、ムービングプレパレーション
17:35ひし形ステップ
17:403vs3+6フリーマンボールまわし
17:504vs2+1の移動型ボールまわし
18:00ミニゲーム
18:30クールダウン、ストレッチ
18:45 グランドあいさつ
19:30SB
【金】5/12
※清野は学年対応があるため不在となります
※自分達で雰囲気を作りながら、行ってください
※何かあれば高田先生、大畑コーチに伝えてください
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:25体幹、ムービングプレパレーション
16:35ひし形ステップ
16:40試合前アップ
⚫コーンドリブル&ボールタッチ
⚫二人組基礎
⚫4vs4+2フリーマン
⚫5vs5ライン突破
⚫ショートダッシュ
17:55ゲーム準備
18:00ミニゲーム
18:30クールダウン、ストレッチ
18:40 グランドあいさつ
18:42横断幕、のぼり（ポール&旗）を部バスに積みこむ
19:30SB
【土】5/13
内容:春の選手権県大会
参加者:中3グループ
場所:愛鷹スポーツ広場
引率、指導:清野
内容
6:30準備 部バス:清野
6:40学校発
7:00清水駅
7:45現地集合
8:30アップ
9:30vs静岡市立服織中学校（30分H）
10:45副審（大畑）
13:302回戦
14:45ダウン、ストレッチ
15:30解散 部バス:清野
16:15清水駅
16:30学校
【日】5/14
内容:学校練習or練習試合、サッカー部説明会・体験練習会
参加者:中3グループ
場所:BOF
引率、指導:清野
内容
※全員ユニホームを持参すること
※他学年が部バスを使うため現地集合、現地解散となります
12:30現地集合
13:00アップ
14:00vs翔洋高校1年（35分×3本）
16:00ダウン、ストレッチ
16:30現地解散
～中等部サッカー部説明会、体験練習会～
⚫有志で協力してくれる者は、前日までに清野まで声をかけてください
17:20受付開始（1Fエントランス）
17:30～18:30説明会（会議室）
19:00～20:00体験練習会（BOF）
【月】5/15
休み
【火】5/16
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:25体幹、ムービングプレパレーション
16:35持久走準備
16:40持久走2セット（個人走）
【1分9秒×12周(約28分)】
【1分13秒×12周(約30分)】
⚫休憩は10分
※試合時間30分×2、ハーフタイム10分
⚫基礎練習or持久走追加（バトン式）
※試合延長戦10分
18:30クールダウン、ストレッチ
18:45 グランドあいさつ
19:30SB