5/8(月)〜5/14(日)翔2

 5/8(月)旧一高

16:10 3S活動

16:20 筋トレ

17:40 グランドで練習(スパイク持参)

18:30 終了

 

5/9(火)BOF

16:00 3S活動

16:10 11+

16:20 四角パス

16:35 8-8マスゲーム

16:53 ゲーム

18:02 1周走×3本(1分)

18:10 コンドリ

18:30 体幹

18:40 終了

紅白戦

16:53 翔2vs翔2

17:16 翔1vs翔2

17:39 翔1vs翔2

18:02 翔1vs翔1

18:25 翔1vs翔1

 

5/10(水)旧一高

16:10 3S活動

16:20 リフティング

16:30 ジンガ

16:40 コンドリ

17:20 2-2奪い合い

17:50 ミニゲーム

18:30 終了

 

5/11(木)

オフ

 

5/12(金)旧一高

16:10 3S活動

16:20 11+

16:30 四角パス

16:50 4-4レーンゲーム

17:20 8-8マスゲーム

17:50 ゲーム

18:30 終了

 

5/13(土)御殿場時之栖A

10:30 学校発 部バス:佐藤

10:50 清水駅

11:40 現地着

11:50 準備、各自ストレッチ

12:00 選手ミーティング

12:10 11+

12:20 3-1とりかご

12:25 ヘッド

12:30 8-8マスゲーム

12:45 シュート、跳ね返し

12:50 試合前ミーティング

13:00 vs畝傍(35分×5本)

16:30 終了、解散

 

5/14(日)BOF

8:00 11+

8:10 四角パス

8:30 4-4レーンゲーム

8:50 クロス

9:10 ゲーム

10:00 自主練、流れ解散


3年

11:30 バス発

12:30 現地着

13:30 vsオイスカ

15:00 現地発

16:00 学校着