※4/23(日)の参加希望者は、4/19(水)までに大畑か高田先生に生徒手帳を見せてください
※服装: 体操着、白パン、白ソックス
●基本は白白白がいいが、なければ小学生の時の服でも問題なし
●体操ズボンだとダボダボで危険なので、白パンツと書かせてもらっている
●学校ジャージが基本だが、小学生の時のウィンドブレーカーなども可能
18日【火】
※グランドに来た生徒から着替える
※荷物はスタンドに置いておく
16:00 練習準備(フラットマーカー1セット)
※練習前何をすべきか2年生の先輩達に教えてもらう
16:20 ブラジル体操
※藤田トレーナー指導
17:20 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
17:30 解散、着替え
17:45 各教室へ移動
18:00 SHR (各クラス)
18:30 SB (スクールバス)
19日【水】
※グランドに来た生徒から着替える
※荷物はスタンドに置いておく
16:00 練習準備 (ボール1人1球、赤コーン10本)
※練習前何をすべきか2年生の先輩達に教えてもらう
16:20 ブラジル体操
16:30 リフティング基礎
16:45 ボールタッチ
17:05 7:7ゲーム
17:20 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
17:30 解散、着替え
17:45 各教室へ移動
18:00 SHR (各クラス)
18:30 SB (スクールバス)
20日【木】
※グランドに来た生徒から着替える
※荷物はスタンドに置いておく
16:00 練習準備 (ボール1人1球、赤コーン35本)
※練習前何をすべきか2年生の先輩達に教えてもらう
16:20 ブラジル体操(行進)
16:30 コーンドリブル(1m)
16:50 1:1
17:05 5:5ミニゲーム
17:20 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
17:30 解散、着替え
17:45 各教室へ移動
18:00 SHR (各クラス)
18:30 SB (スクールバス)
21日【金】
※グランドに来た生徒から着替える
※荷物はスタンドに置いておく
16:00 練習準備 (ボール1人1球、赤コーン10本)
※練習前何をすべきか2年生の先輩達に教えてもらう
16:20 ブラジル体操(行進)
16:30 リフティング
16:45 フリードリブル
16:55 1:1
17:05 5:5ミニゲーム
17:20 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
17:30 解散、着替え
17:45 各教室へ移動
18:00 SHR (各クラス)
18:30 SB (スクールバス)
22日【土】
内容: 土曜授業、学校練習
参加者: 中1グループ
会場: BOF
昼食: 各自の判断
引率、指導: 大畑
日程:
12:00 昼食、着替え
※荷物はスタンドに置いておく
13:00 練習準備 (ボール1人1球、赤コーン32本)
※練習前何をすべきか2年生の先輩達に教えてもらう
13:20 ブラジル体操(行進)
13:35 尻尾取り
13:40 ボールタッチ
14:00 コーンドリブル(1m)
14:20 ボールキープ
14:35 1:1
14:50 4:4
15:20 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
15:40 解散、着替え
17:00 SB (スクールバス)
23日【日】
内容: トレーニング
参加者: 中1グループ
会場: BOF
昼食: 各自の判断
引率、指導: 大畑
日程:
8:40 現地集合、練習準備(ボール1人1球、赤コーン32本、フラットマーカー赤)
※本入部前の為、現地集合でお願いします
9:00 ブラジル体操(行進)
9:15 リフティング
9:35 ボールタッチ
9:55 コーンドリブル(1m)
10:15 1:1
10:30 5:5ミニゲーム
11:00 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
11:20 現地解散
24日【月】
部活動休み